التغذية الشخصية Individual Nutrition

التغذية التي يحتاجها الشخص ، فالأشخاص يختلفون في تنظيم الأيض، والغذاء المثالي لشخص ليس بالضرورة أن يكون مثاليا لآخر، وقد حصل هذا أثناء التطور بواسطة حصول طفرات في الجينات وإنتخاب الأفضل وغيرها من الآليات والتي كانت الأغذية هي المحرك الأساس ، واشارت الدراسات الى ان التعرض للملوثات له التأثير الاكبر وبالتالي أدت إلى تشكيل الجينوم البشري وتغايراته وتبين ان التواليات الأولية الموجودة في الجينوم البشري والتغايرات الوراثية نتجت عن الضغوط الإنتخابية ، والمدى الذي تؤثر فيه الأغذية في التركيبة الوراثية تعتمد على الشخص أي يكون هناك فروق ا بين شخص وآخر لذا فإن الاحتياجات الغذائية والنمط المظهري الذي تضفيه يكون متعلق بالشخص وهذه تستعمل لمنع أو تقليل وطأة بعض الأمراض وتهدف الدراسات إلى وضع مخصصات أو مقررات غذائية في حالة التخطيط العائلي Family Planning للصحة والمرض للمجاميع الثانوية وهذا سينعكس على مجال تأمين الحياة والتخطيط العائلي وبداية التخطيط هو وضع أسس للتغذية الشخصية والتي لابد ان تشمل التغذية الشخصية .