أقرأ أيضاً
التاريخ: 10-4-2016
![]()
التاريخ: 8-10-2020
![]()
التاريخ: 2-5-2019
![]()
التاريخ: 2023-10-03
![]() |
المحتوى الغذائي لبذور الفول الرومي الخضراء والجافة
يوضح الجدول التالي المحتوى الغذائي لبذور الفول الرومي - سواء أكانت خضراء ، أم جافة - ويتضح من الجدول أن البذور الجافة غنية جدا بالبروتين، والمواد الكربوهيدراتية ، والكالسيوم، والفوسفور ، والحديد ، والربيوفلافين ، والنياسين ، كما تعد بذوره الخضراء غنية جدا بالنياسين ، وغنية نسبيا بالمواد الكربوهيدراتية، والفوسفور ، والريبوفلافين ، ومتوسطة في محتواها من: البروتين ، والكالسيوم، والفوسفور ، والحديد ، والثيامين ، وحامض الأسكوربيك.
جدول يبين المحتوى الغداني لكل 100 جم من بذور الفول الرومي الخضراء ، والجافة.
|
|
ما أبرز التغيرات التي تحدث عند الرجال عندما يصبحون آباءً؟
|
|
|
|
|
حقائق مثيرة للاهتمام حول الأرض
|
|
|
|
|
شعبة التوجيه الديني النسوي تقيم حفلاً بذكرى عيد الغدير الأغر
|
|
|