علماء: اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

2388

07:33 مساءاً التاريخ: 20-08-2015 المصدر: المصدر: يوروسمي.رو

أقرأ أيضاً

التغذية السليمة خلال المرض تسرع الشفاء

التاريخ: 6-10-2016

2629

علاج جديد يبشر بتقدم في معالجة سرطان البنكرياس

التاريخ: 5-6-2016

2713

طريقة سهلة لتخطي الضغط النفسي

التاريخ: 7-9-2019

2511

العلماء يقدمون أول نظرة متعمقة على بروتين سبايك في متحور أوميكرون

التاريخ: 25-12-2021

1945

طبيب روسي يكشف فوائد ومضار الأسبيرين

التاريخ: 2023-05-28

821

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة.
تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستسالأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ. تبين ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته. أي اربع مواد إذا تناولها الإنسان بصورة منتظمة تؤدي الى تحسن قدراته الذهنية.

align=

ينصح الخبراء النساء الحوامل دائما بتناول الأسماك البحرية، لكونها غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو وتطور الدماغ. كما أن تناول الحليب منذ الصغر يساعد في تنشيط الدماغ. الحليب والأجبان وغيرها من منتجات الألبان تساعد في تقوية الذاكرة.
align=

البقول تحتل مكانة خاصة بين هذه المواد الغذائية، لأنها تؤثر في نمو المادة السنجابية في الدماغ، وتساعد في تقوية الذاكرة. أما الطماطم فتساعد في تحفيز نشاط الدماغ.
align=