لا تقضِ وقتك وأنت تقيّم الفكاهة وتسأل نفسك: (هل هذا فعلاً مضحك؟) أو: (هل يرى الآخرون ذلك مضحكا؟) بل عليك أن تستجيب بردة فعل، وتستمتع في ذلك.

هناك مجموعة تدعى (الرابطة الأمريكية للعلاج والمرح) تعتقد أن من بين الأشياء التي غالبًا ما نفتقر إليها في حياتنا هي الضحك الممتع.

والرسالة ذاتها يرددها عدد متزايد من استشاريي الأعمال الذين يقولون: (إن نوعاً من الضحك يحسّن حالة الموظف).

إن نفض الرتابة عن كاهلنا يزيد من الإبداع والإنتاجية والقناعة الوظيفية. لكن، سواء أكان ذلك في العمل أم في المنزل، فإن مجموعة العلاج والمرح تقول: (إن السعادة هي مسألة ضحك).

في دراسات حول مئات الناضجين وجد أن السعادة تتعلق بالمرح. إن القدرة على الضحك سواء في الحياة ذاتها أو بسبب فكاهة جيدة هي مصدر القناعة الحياتية. والحقيقة أن أولئك الذين يستمتعون بالفكاهة الساذجة يحتمل أن يشعروا بالسعادة بمقدار الثلث أكثر من غيرهم.