إن الطريقة الفعالة لوقاية مرضى السكري من المضاعفات الجانبية المصاحبة لهذا المرض هو تقديم البرامج الثقافية الخاصة بمرض السكري. وفيما يلي بعض الموضوعات التي يجب أن يكون مريض السكري ملماً وعارفاً بها؛ لأنها تحسن من ثقافته الغذائية ذات الصلة بمرض السكري الأمر الذي يساعده على السيطرة والتحكم في المرض وهي:

1- استعمال أجهزة قياس الجلوكوز في الدم والبول في المنزل (يتوافر في الصيدليات أنوع متعددة من الأجهزة السهلة الاستعمال).

2ـ قياس جرعة هرمون الأنسولين التي يحتاجها باستخدام حقن الأنسولين Insulin Syringe وطريقة حقنها تحت الجلد بنفسه في المنزل.

3ـ الأعراض الناتجة من ارتفاع أو انخفاض جلوكوز الدم ومراجعة الطبيب حالاً دون موعد سابق.

4- الأدوية ذات التأثير السلبي على مرض السكري.

5- طرق حماية الجسم من الإصابة (خصوصاً الأرجل) أو الأذى أو الالتهابات.

6- العوامل الوراثية المسببة للمرض Inheritance Factors والعوامل الأخرى المولدة للمرض Pathogenesis وكذلك العوامل التي تسبب تفاقمه gravating Factors ، أي التي تجعل المرض أكثر خطورة.

7ـ طرق تخطيط وجبات غذائية متكاملة لمريض السكري.

8ـ التحكم في المرض عن طريق فحص البول والدم.

9ـ ممارسة الأنشطة الرياضية.

10- استخدام نظام البدائل الغذائية ومرشد الغذاء الهرمي لتخطيط وجبات غذائية متوازنة لمرضى السكري. أي ضرورة معرفة مرضى السكري بطريقة استخدام نظام البدائل الغذائية Food Exchange System ومرشد الغذاء الهرمي لتخطيط وجبات غذائية متوازنة لهم؛ لأنهما يمنحان مرضى السكري حرية اختيار مجموعة كبيرة من الأغذية المفضلة لديهم، بالإضافة إلى تزويدهم بجميع احتياجاتهم من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالبروتينات والدهون والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات.

11- مضار التدخين.

12- كيتوسيس السكري (ارتفاع حموضة الدم) Diabetic Ketosis .

13- أدوية خفض جلوكوز الدم Hypoglycemic Oral Drugs .

14- أنواع الأنسولين وصفات كل واحد منه.

15- المحافظة على وزن الجسم المثالي.