أقرأ أيضاً
التاريخ: 21-5-2021
1894
التاريخ: 29-2-2016
7975
التاريخ: 11-5-2021
1659
التاريخ: 2023-11-12
1583
|
تتدرك الأحماض الأمينية الفائضة ولا نخزن
يحتاج البالغون النموذجيون في الغرب من 30-60 جم من البروتين يومياً للحفاظ على الصحة، أو ما يكافئها من الأحماض الأمينية الحرة. إلا أنه يكون لنوعية البروتين ونسبة الأحماض الأمينية الأساسية في الطعام بالنسبة إلى نسبها في البروتينات الخاضعة للتخليق أهمية حاسمة، ولا تخزن الأحماض الأمينية الفائضة. وبصرف النظر عن المصدر، فإن تلك الأحماض الأمينية التي لا تتجمع فوراً في البروتين الجديد تتدرك بسرعة. ولذلك فإن استهلاك الأحماض الأمينية بشكل مفرط لا يفي بالفرض، لأنها لا يمكن بأي شكل أن تفيد كبديل عن السكريات والشحميات.
|
|
تفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
|
|
|
|
|
أمين عام أوبك: النفط الخام والغاز الطبيعي "هبة من الله"
|
|
|
|
|
قسم شؤون المعارف ينظم دورة عن آليات عمل الفهارس الفنية للموسوعات والكتب لملاكاته
|
|
|