أعراض سن اليأس Postmenopausal Symptoms

أعراض تظهر على النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية نتيجة لتقدم العمر وليس نتيجة لإصابة مرضية ، ويكون ذلك من تغير النمط الهرموني في الجسم مما يؤدي الى أعراض قد تكون شديدة في بعض الأحيان ، ولكن بعضها يمكن معالجته بتنظيم التغذية .
وترتبط بسرطان الثدي الذي يعد من السرطانات المهمة التي تتطور بعد الوصول الى سن اليأس الذي يمتد من 45 سنة الى ما فوق ، فقد لوحظ انخفاض هذا النوع من السرطانات في الشعوب التي يكون غذائها الرئيس هو فول الصويا ، فالصويا تحوي على الايزوفلافونات وعند تناولها يفصل الجزء اللاسكري Aglycone عن السكر بتأثير إنزيم β-glucosidase الذي يوجد في الأحياء التي تقطن الأمعاء مما يؤدي الى إطلاق Genistin و Daidzin وقليل من Glycitin وتكون هذه سهلة الامتصاص في الأمعاء وتتعرض المواد للتأيض وأهمها إنتاج Daidzin من Ecol ذو العلاقة الوثيقة بحث سرطان الثدي في مراحل قبيل وأثناء وبعد سن اليأس اي ان له علاقة وثيقة مع الهرمونات وتغيراتها، والايكول يساهم في منع حدوث السرطان . وتتعاون في هذا المجال بكتريا العصيات اللبنية مثل Lactobacillus acidophilus والبكتريا المنشطرة Bifidobacterium longum عند تناولها في توفير الإنزيم المذكور أعلاه لفصل الجزء اللاسكري .

ومن الأعراض الأخرى لهذا السن اضطراب امتصاص عنصر الكالسيوم وبالتالي تطور حالة هشاشة العظام ، لذلك تعطى النساء الأغذية المخمرة والحاوية على فيتامين(Menaquinone( K2 لمنع هذه الحالة . وتعد الأغذية الشرقية المخمرة مصدراً جيداً لعدد من المواد التي تحارب أعراض سن اليأس.