يُعدّ المايونيز من أسوأ الخيارات التي تستخدم في تحضير الساندويش، حيث يحتوي على كميةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية، والدهون، والأحماض الدهنية أوميغا 6، لذلك يُنصح باستبدال ملعقةٍ كبيرةٍ من المايونيز بملعقةٍ صغيرةٍ من الخردل.

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 6 سنوات نشر في ٢٠١٩/٠٩/١٢ م

يُعدّ المايونيز من أسوأ الخيارات التي تستخدم في تحضير الساندويش، حيث يحتوي على كميةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية، والدهون، والأحماض الدهنية أوميغا 6، لذلك يُنصح باستبدال ملعقةٍ كبيرةٍ من المايونيز بملعقةٍ صغيرةٍ من الخردل.

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

عاشت ايدك
رسول العرداوي 2025/09/08م منذ يومين

.. وسيقتصر التصدير على بضعة آلاف من البراميل
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/28م منذ اسبوعين

التأثير السلبي على النمو الاقتصادي لان
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/25م منذ اسبوعين

كما ان هذا الانخفاض في الايرادات غير
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/15م منذ 4 اسابيع

و6 ملايين منهم يتجاوزون عتبة 500 ألف دولار
منتظر جعفر الموسوي 2025/08/07م منذ 1 شهر

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

علي الحسناوي

2023/07/06م

‏غسل الأموال :/// ‏جريمة اقتصادية تهدف إلى إضفاء شرعية

المزيد