يُعدّ المايونيز من أسوأ الخيارات التي تستخدم في تحضير الساندويش، حيث يحتوي على كميةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية، والدهون، والأحماض الدهنية أوميغا 6، لذلك يُنصح باستبدال ملعقةٍ كبيرةٍ من المايونيز بملعقةٍ صغيرةٍ من الخردل.

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 6 سنوات نشر في ٢٠١٩/٠٩/١٢ م

يُعدّ المايونيز من أسوأ الخيارات التي تستخدم في تحضير الساندويش، حيث يحتوي على كميةٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية، والدهون، والأحماض الدهنية أوميغا 6، لذلك يُنصح باستبدال ملعقةٍ كبيرةٍ من المايونيز بملعقةٍ صغيرةٍ من الخردل.

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

مثل المشروعات المشتركة، طرح أسهم في السوق
منتظر الموسوي 2025/07/17م منذ يومين

تراجع معدلات التضخم في النصف الأول من 2025
منتظر الموسوي 2025/07/16م منذ 3 ايام

ما يسهم في إتاحة المجال لإجراء العمليات
ياسين فؤاد الشريفي 2025/07/01م منذ 3 اسابيع

وتصدرت سويسرا مرة أخرى تصنيف الدول الأكثر
منتظر الموسوي 2025/06/20م منذ 4 اسابيع

وتؤكد النتائج ضرورة مراجعة بروتوكولات علاج
محمد الموسوي 2025/06/09م منذ 1 شهر

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

أحمد الخرسان

2024/11/26م

عَنْ أَبِي عَبْدِ الله (عليه السّلام) قَالَ: ((إِنَّهُ

المزيد