Grapes contain natural sugar, but they’re considered a low glycemic index (GI) food. This means a single serving is unlikely to raise your blood sugar significantly. But raisins are another story.

The sugar in raisins becomes concentrated during the dehydration process. This raises their GI level to moderate. The American Diabetes Association encourages eating fresh fruit as part of a healthy diet. Dehydrated fruits like raisins should be eaten in moderation.

ارتفعت صادرات زيت الزيتون التونسي في شهر نوفمبر الماضي بنسبة 47% على أساس سنوي، وفق بيانات الديوان الوطني للزيت.
وصدرت تونس 14 ألفا و781 طنا من زيت الزيتون مقابل عائدات بلغت 281 مليون دينار تونسي (حوالي 90 مليون دولار).
وقبل عام صدرت تونس في نوفمبر نحو 10 آلاف و53 طنا بقيمة 241 .. قراءة كامل الموضوع

قَالَ الامام علي (عليه السلام): أَلَا وَإِنَّ مِنَ الْبَلَاءِ الْفَاقَةَ وَأَشَدُّ مِنَ الْفَاقَةِ مَرَضُ الْبَدَنِ وَأَشَدُّ مِنْ مَرَضِ الْبَدَنِ مَرَضُ الْقَلْبِ أَلَا وَإِنَّ مِنْ صِحَّةِ الْبَدَنِ تَقْوَى الْقَلْبِ.

إن رجل الإعلام الذي يضفي وجهة نظره الشخصية التي تمليها علية أهواؤه على المعلومات التي يزود بها الجمهور، ويلون هذه المعلومات حسبما يراها، هذا لا يتفق مع صفته كرجل إعلام.

الإعلام بمفهومه الواسع هو عملية جمع المعلومات وتبادلها ونشرها واستخدام العلم الحديث في عملية الجمع والتصنيف والإخراج والتكنولوجيا المتقدمة في عملية الإيصال للجمهور المقصود واستقبالها، بإتباع الأسلوب المناسب نفسياً واجتماعياً لعرض ومحاولة إقناع الجمهور المخاطب بها.

الإعلام علماً وممارسة، ينمو ويتسع ويتلاحم مع العلوم الإنسانية والاجتماعية - أخذاً وعطاء - من منطلق أن العلم ينمو ويحيا دائماً بالانفتاح لا بالانغلاق حول نفسه.

عَنْ أَبِي عَبْدِ الله (عليه السلام) قَالَ: "مَا مِنْ أَحَدٍ يَقْرَأُ آخِرَ الْكَهْفِ عِنْدَ النَّوْمِ إِلَّا تَيَقَّظَ فِي السَّاعَةِ الَّتِي يُرِيدُ". [الكافي: ج2، ص 540].