Strawberries are low in calories, delicious, and healthy.

They are a good source of many vitamins, minerals and plant compounds — some of which have powerful health benefits.

The health benefits include reduced cholesterol, blood pressure, inflammation, and oxidative stress.

Furthermore, these berries may help prevent big spikes in both blood sugar and insulin levels.

Strawberries are an excellent addition to a healthy diet.

اللهُمَّ ثَبِّتني عَلى دينِكَ ما أحيَيتَني، وَلا تُزِغ قَلبي بَعدَ إذ هَدَيتَني، وَهَب لي مِن لَدُنكَ رَحمَةً إنَّكَ أنتَ الوَهّابُ ، صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَعَلى آل مُحَمَّدٍ، وَاجعَلني مِن أتباعِهِ وَشيعَتِهِ، وَاحشُرني في زُمرَتِهِ، وَوَفِّقني لأداءِ فَرضِ الجُمُعاتِ وَما أوجَبتَ عَلَيَّ فيها مِن الطّاعاتِ وَقَسَمتَ لأهلِها مِنَ العَطاءِ في يَومِ الجَزاءِ. إنَّكَ أنتَ العَزيزُ الحَكيمُ.
قراءة كامل الموضوع

مدير إدارة الشرق الأوسط ووسط آسيا في صندوق النقد الدولي: العراق لا يملك خيارات كثيرة للتعامل مع التداعيات الاقتصادية للحرب في الشرق الاوسط، بخلاف تقليص الإنفاق واللجوء المؤقت للاحتياطات الدولارية، وذلك إلى حين تشكيل حكومة تستطيع إقرار الاقتراض أو طلب تمويل رسمي من المؤسسات الدولية.
يتعين على السلطات العراقية أن تدير النفقات حالياً بطريقة تمنح الأولوية لأكثر الاحتياجات ضرورة، أعتقد أنهم بالفعل يستخدمون الاحتياطات، وهو حل مؤقت لأزمة تعود جذورها إلى ما قبل بداية الحرب الحالية.


قراءة كامل الموضوع

مقاومة تشقق ثمار الرمان

الدعاية السوداء:
وهي الدعاية السرية والمستورة، وتقوم في الغالب على الاحتجاب وتكون من ورائها المخابرات السرية، ولا يكشف هذا النوع مطلقاً عن مصادره وتنمو وتنتشر خلف الشعارات الرنانة مثل الحرية والديمقراطية والعدالة ومحاربة التطرف والإرهاب ونشر الأمن، وتطلق سمومها على الخصم بوصفه بالألقاب المشيئة الدكتاتور، العميل، الخائن، القاتل.

قراءة كامل الموضوع

عن أبي جعفر عليه السلام في قول الله تبارك وتعالى: {إِنَّمَا أَنْتَ مُنْذِرٌ وَلِكُلِّ قَوْمٍ هَادٍ} [الرعد: 7] فقال: رسول الله صلى الله عليه وآله المنذر وعلي الهادي، أما والله ما ذهبت منا وما زالت فينا إلى الساعة.

من أين أتَت الأعمدة؟
تكوينات صخرية ساحرة بآيسلندا ،كانت أعمدة البازلت عبارة عن حمم بركانية منصهرة خرجت من باطن الأرض، في أعقاب ثوران أحد البراكين.

وبعد أن بردت تلك الحمم، تشكلت الصخور على هيئة شقوق هندسية ذات أضلاع سداسية. وتنوعت ما بين الأعمدة الرأسية والأفقية.