أقرأ أيضاً
التاريخ: 12-2-2017
6517
التاريخ: 21-11-2019
2198
التاريخ: 12-2-2017
3072
التاريخ: 12-2-2017
2922
|
توصلت الدراسات إلى أن هناك عدداً من العوامل التي تساهم في استمرارية السعادة أو ما نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
من هذه العوامل:
ـ تقدير الذات.
ـ الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.
ـ وجود العلاقات الحميمية الدافئة (علاقة الزواج أو الصداقة... الخ).
ـ القيام بعمل مرضٍ.
ـ القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.
ـ السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.
ـ الاعتدال في أي شيء.
ـ الاهتمامات غير الشخصية.
ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هي وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تحقيق التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.
|
|
كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟
|
|
|
|
|
إطلاق ثاني مصنع في أيسلندا لالتقاط ثاني أكسيد الكربون
|
|
|
|
بعد إكمال طباعة كتاب (قراضة النضير وخلاصة التفسير) .. العتبة العلوية المقدسة توزع نسخاً منه على مكتبات النجف الأشرف
|
|
على مساحة 42 ألف متر مربع ... أكبر مشروع علمي ثقافي فكري للأطفال تنفذه العتبة العلوية المقدسة
|
|
لخدمة المتشرفين بأداء المناسك لموسم الحج القادم .. العتبة العلوية المقدسة تنفذ برنامج (الحج الافتراضي)
|
|
لتطوير قدرات الخدم في العتبة العلوية المقدسة .. إطلاق مجموعة من الدورات و ورش العمل المتنوعة
|