العنب ليس فقط لذيذ ومنعش بل هو أيضاً مفيد للصحة بشكل استثنائي. يوصى بتضمينه كجزء من نظام غذائي متوازن للاستفادة من فوائده الصحية المتعددة، سواء كان طازجًا أو في شكل عصير أو في صنع السلطات. باستمرار تقديم الأبحاث والدراسات، يزداد التأكيد على أن العنب يعد خيارًا ممتازًا لتحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.