البوتاسيوم : يعتبر من العناصر الضرورية لصحة الانسان فهو يساهم في نقل الاشارات العصبية و الكهربائية عن طريق التبادل مع ايونات الصوديوم فهو مهم جدا لتقلص وانبساط العضلات ويمنع ترقق العظام لذلك نقص البوتاسيوم الناتج عن سوء التغذية يسبب مشاكل كثيرة منها الاصابة بالتشنجات

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

عمار الكرعاوي

الكيمياء

منذ 7 سنوات نشر في ٢٠١٨/٠٩/١٤ م

البوتاسيوم : يعتبر من العناصر الضرورية لصحة الانسان فهو يساهم في نقل الاشارات العصبية و الكهربائية عن طريق التبادل مع ايونات الصوديوم فهو مهم جدا لتقلص وانبساط العضلات ويمنع ترقق العظام لذلك نقص البوتاسيوم الناتج عن سوء التغذية يسبب مشاكل كثيرة منها الاصابة بالتشنجات العظلية, القلق والاجهاد, هشاشة العظام, اضطراب الدورة الدموية وضغط الدم و قصور الانتباه. يجب تناول الاطعمة الحاوية على البوتاسيوم مثل الموز والالبان والتمر والبطيخ مما يسد من حاجة الجسم اليومية فالمجهود الكبير يستهلك كمية كبيرة منه.

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

ما يسهم في إتاحة المجال لإجراء العمليات
ياسين فؤاد الشريفي 2025/07/01م منذ اسبوعين

وتصدرت سويسرا مرة أخرى تصنيف الدول الأكثر
منتظر الموسوي 2025/06/20م منذ 3 اسابيع

وتؤكد النتائج ضرورة مراجعة بروتوكولات علاج
محمد الموسوي 2025/06/09م منذ 1 شهر

يتضمن التدبير العلاجي إعطاء مضادات
محمد الموسوي 2025/05/31م منذ 1 شهر

أما الاختبار غير المباشر، فيهدف إلى الكشف
محمد الموسوي 2025/05/29م منذ 1 شهر

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

علي العسكري

2021/06/28م

قسم البحوث والتقارير: يقوم هذا القسم في وكالات

المزيد