لكي تساعد نفسك على تقييم مستوى عدم ارتياح طفلك للمدرسة، من فضلك استعرض القائمة التالية لكي تصنف ردود أفعال طفلك. وأمام كل رد فعل اكتب مستوى رد فعل طفلك ـ منخفض أم متوسط أم عال ـ واكتب أيضاً إذا ما كانت ردود الأفعال هذه مؤقتة أم دائمة.

ـ يعاني من اضطرابات في النوم، أو النوم أكثر من اللازم، أو الاستيقاظ صباحاً في أيام الأسبوع العادية، ولكن ينام عادة حتى ساعة متأخرة في عطلات نهاية الأسبوع.

ـ القدرة على تناول غداء أو إفطار خفيف فقط.

ـ فقدان الشهية لوجباته المفضلة.

ـ التحدث عن مخاوفه إزاء المدرسة.

ـ يقول أشياء سلبية فقط عن المدرسة أو لا يتحدث عن المدرسة أبداً.

ـ يزداد اعتماده عليك ويصبح أكثر إزعاجاً على غير العادة.

ـ تزداد مشاكله السلوكية في آخر يوم في العطلة أو في صباح أول يوم من الأسبوع الدراسي.

ـ يعاني من الآلام في المعدة وصداع أو أي مشكلات عضوية أخرى غير واضحة أو محددة.

ـ لا يعبر عن اهتمامه بالمدرسة قبل بداية العام الدراسي إلا قليلاً.

ـ يتفاعل اجتماعياً خارج نطاق المدرسة ولكن ليس داخلها.

ويظهر معظم الأطفال القليل من تلك الأعراض على الأقل في بداية العام الدراسي، حيث تشير تلك الأعراض الى شعور الطفل بالإثارة الإيجابية إزاء توسيع منطقة الراحة. ولكن إذا استمرت تلك الأعراض في الظهور لدى طفلك بدرجة حادة أو إذا كانت صفات ليست متعلقة أبداً بشخصية طفلك ولا بكيفية تكيفه عادة لما هو خارج منطقة الراحة الخاصة به، فقد يشير ذلك الى أنه يعاني من مشاكل خطيرة إزاء الانتقال للعام الدراسي الجديد والارتياح للروتين الجديد. وإذا كانت تلك هي الحالة فسوف يحتاج طفلك للمزيد من المساندة والعطاء منك. وفي خلال هذا الفصل سوف أبين لك كيف تساعد طفلك على التأقلم مع المدرسة.