أقرأ أيضاً
التاريخ: 2024-11-22
![]()
التاريخ: 2024-11-22
![]()
التاريخ: 8-12-2020
![]()
التاريخ: 25-3-2016
![]() |
القيمة الغذائية للثوم Garlic
Allium Sativum
يعد الثوم من الخضر الغنية بالقيمة الغذائية ، ولكنه لا يستهلك الا بكميات ضئيلة ؛ لذا.. لا يعتمد عليه كمصدر لأى من العناصر الغذائية . تحتوى فصوص الثوم على 31 % مواد كربوهيدراتية ، و 6.2% بروتيناً ، وهي غنية بكل من الفوسفور ، والحديد ، والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، والثيامين ، والريبوفلافين ، والنياسين ، وحامض الأسكوربيك.
|
|
4 أسباب تجعلك تضيف الزنجبيل إلى طعامك.. تعرف عليها
|
|
|
|
|
أكبر محطة للطاقة الكهرومائية في بريطانيا تستعد للانطلاق
|
|
|
|
|
العتبة العباسية المقدسة تبحث مع العتبة الحسينية المقدسة التنسيق المشترك لإقامة حفل تخرج طلبة الجامعات
|
|
|