وفر الحماية لمخك بتناول فصوص الثوم
المؤلف:
د. أيمن الحسيني
المصدر:
مفاتيح النجاح العشرة
الجزء والصفحة:
ص 93
2025-05-19
481
الثوم غذاء صديق للمخ والقلب والشرايين، والثوم يقلل من مستوى الكوليسترول، ويرقق الدم فيحمي بذلك من حدوث جلطات تسد الشرايين، ويقاوم كذلك ارتفاع ضغط الدم، كما يفيد الجسم من نواح أخرى كثيرة مثل تقوية الجهاز المناعي، ومقاومة العدوى. ومقاومة حدوث بعض السرطانات.
ولذا فإن تناول فص أو فصين من الثوم يوميا يعد وصفة جيدة لأجل سلامة الشرايين، كما يمكن إضافته للأغذية المختلفة.
الاكثر قراءة في التربية الصحية والبدنية
اخر الاخبار
اخبار العتبة العباسية المقدسة
