عندما يشعر الفرد بالحاجة إلى التغيير وإعادة بناء حياته ليجعلها أكثر تطورا وبالتالي سعادة، فيمكنه البدء بحياته من جديد من خلال وضع هدف محدد وواضح، ثم السعي إلى تحقيقه.
إن الثقة من الممكن أن تعود للفرد بعد خسارته وشعوره بالإخفاق إذا حاول البدء من جديد.
إن وضع هدف جديد والاستيقاظ باكرا لأجل تحقيقه سيجعل الفرد يدرك بأنه لاتزال الفرصة بيده وبإمكانه السيطرة على بعض الأمور التي يتخيل أنها خرجت من يده، وبالتالي سيشعر بالثقة تعود إليه.
هناك مبدأ مهم في الحياة وهو "ابدأ من حيث انتهى الآخرون" إذ يعد خطوة أولى للنجاح، وفكرة داعمة لجعل الحياة جميلة.
ويساعد هذا المبدأ الأفراد الذين يشعرون بالإحباط وقد مروا بتجربة فشل، إذ يشير أحد المفكرين الى " أن أقصر طرق النجاح في الحياة هو اتباع سيرة أشخاص ناجحين، وتمكنوا من جعل حياتهم أفضل"
تشير بعض المصادر إلى أن الحياة ممكن أن تكون جميلة إذا قمنا بهذه الأمور: -
أولا: استيقظ يوميا في موعد ثابت، وابدأ يومك مبكرا بالتفكير بهدفك ومراجعة خطتك وادواتك.
ثانيا: اشرب كميات كافية وكثيرة من المياه؛ فهذا يؤثر على المزاج ويحسن منه مما يجعل صحتك جيدة وحياتك أفضل.
ثالثا: أقلع عن العادات السيئة والمنبوذة اجتماعيا وصحيا كالتدخين والتصفح العشوائي لمواقع السوشيال ميديا وكثرة الأكل والنوم.
رابعا: نظم حياتك بالورقة والقلم فالحياة المنظمة تدفع بالمزيد من الطاقة الإيجابية داخل حياتك.
خامسا: لا تقارن نفسك بالآخرين فكل شخص لديه قدراته الخاصة، ويختلف عن تحدياتك وظروفك.
سادسا: ابتعد عن الأشخاص "السلبيين" فالحياة أقصر كثيرا من ان تضيعها مع أشخاص يجرونك للأسفل.
