1
الوضع الليلي
انماط الصفحة الرئيسية

النمط الأول

النمط الثاني

النمط الثالث

هل يؤرقك القلق؟
content

الأرق قد يكون سببه القلق، وقد يكون سببا للقلق

يردد بعضنا: إني لا أستطيع النوم ، أو لم أنم البارحة إلا بعد طلوع الفجر،

فنستنتج أن لديه مشكلة تقلقه، أو شيئا يسلبه الهدوء وراحة البال .

غير أننا في بعض الأحيان لا تلازمنا أي مشكلة تؤرقنا سوى أننا لم نقو على غمض أجفاننا ؟

وهذا ما يثير مخاوفنا وقلقنا من الإجهاد الذي سندفع ثمنه من عافيتنا.

إن أول متطلبات النوم المريح " الإحساس بالسلام والطمأنينة"

يقول الطبيب توماس هايسلوب: «إن أهم مقومات النوم التي عرفتها خلال سنين طويلة قضيتها في الخبرة والتجارب هو: الصلاة ، وبوصفي طبيبا أقول: إن «الصلاة أهم أداة عرفت حتى الآن لبث الطمأنينة في النفوس، وبث الهدوء في الأعصاب».

إن اللجوء الى الله تعالى يعطينا دافعا نفسيا كبيرا في السيطرة على مشاعر الخوف والتوتر، فما دام التدبير مبدؤه ومنتهاه بيد الخالق فما من مشيئة إلا بعد مشيئة الله تعالى

فممن نخاف وعلام القلق ؟!

وصدق الله العظيم الذي يقول في كتابه العزيز :

{ ألا بذكر الله تطمئن القلوب }

بادر الى ذكر الله واشغل وقتك بالتهجد بدلا من الأرق الذي سيفتح كورة الوساوس لتهجم على تفكيرك وتعكر مزاجك ...

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

انظر لفاقد النعمة التي حباك الله بها

date2020-05-02

seen1791

main-img

مناهل الايمان

date2020-04-19

seen1644

main-img

جميل انت ايها الطبيب

date2020-05-27

seen2086

main-img

هل نلجا الى مخالفة الآخرين ام التوافق معهم؟

date2022-03-03

seen2086

main-img

اربعة اسرار لا تبح بها للآخرين اطلاقا

date2020-05-27

seen4053

main-img

النشاطات العبادية وهرمونات السعادة

date2020-11-27

seen4066

main-img

سبع صفات في المراة يحبها الرجل في زوجته

date2020-11-13

seen6155

main-img

اسلوب المعاتبة بين الافراط والتفريط

date2022-09-26

seen1758

main-img

كن مديرا من الطراز الاول

date2020-04-19

seen1500

main-img

ادوار المراة الناجحة

date2021-04-10

seen3008

main-img

حطم القلق بالحقائق

date2020-05-02

seen2060

main-img

لا تندفع خلف اثارات الاعلام المتطرف

date2020-06-23

seen2399

main-img

مسؤولية الآباء والمربين نحو الشباب

date2024-01-19

seen3085

main-img

خمس نصائح تساعدك في حل ازمات الحياة

date2022-11-04

seen1629

main-img

كن محبوبا اجتماعيا

date2020-05-25

seen2233

main-img

سبع عبارات تحفيزية لبعض المشاهير

date2021-09-09

seen3161