نصائح لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم 1. الثوم : يقوي المناعة ويحارب الفطريات والدهون يمكن تناوله مع السلطة او مع اللبن الرائب والخيار لمنع تهيج المعدة 2. الموز : يحتوي على البوتاسيوم الضروري لتعديل وضبط مستوى ضغط الدم وتكفي واحدة باليوم 3. شرب الماء بكميات كبيرة يساعدك على التخلص

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

عمار الكرعاوي

الكيمياء

منذ 6 سنوات نشر في ٢٠١٩/٠٢/١٢ م

نصائح لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم
1. الثوم : يقوي المناعة ويحارب الفطريات والدهون يمكن تناوله مع السلطة او مع اللبن الرائب والخيار لمنع تهيج المعدة
2. الموز : يحتوي على البوتاسيوم الضروري لتعديل وضبط مستوى ضغط الدم وتكفي واحدة باليوم
3. شرب الماء بكميات كبيرة يساعدك على التخلص من املاح الجسم
4. رياضة المشي السريع او المعتدل حتى لايجهد قلبك
5. الليمون والحمضيات بصورةعامة مفيدة جدا
6. الابتعاد عن السكريات واللحوم بقدر الامكان وتقليل كمية الوجبات الغذائية اليومية والابتعاد عن ملح الطعام

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

التي كانت من أكثر الأسلحة تطورا حينها،
ياسين فؤاد الشريفي 2024/12/21م منذ 5 ايام

حيث سيقابل نمو الطلب الذي يقل عن مليون
منتظر الموسوي 2024/12/18م منذ 1 اسبوع

العمال والفنانين لعقود طويلة.
ياسين فؤاد الشريفي 2024/12/02م منذ 3 اسابيع

فإذا حددت العمليات القيمة المستهدفة للوزن
منتظر الموسوي 2024/11/18م منذ 1 شهر

وقال رئيس لجنة جائزة العلوم الاقتصادية
منتظر الموسوي 2024/10/17م منذ شهرين

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

سيف علي الطائي

2024/03/10م

اللّهُمَّ اجْعَلْ أَوَّلَ يَوْمِي هذا صَلاحاً

المزيد