للصيام فوائد عديدة، مادية ومعنوية، فمن المادية صحة البدن، قال رسول الله (صلى الله عليه وآله): (صوموا تصحوا) وقال أمير المؤمنين (عليه السلام): (الصيام أحد الصحتين)، وامّا المعنوية ما نتلمَّسه في قول أمير المؤمنين علي (عليه السلام) في قوله الذي يشير به إلى فضل الصِّيام: (...ومجاهدة الصيام في الايام المفروضات، تسكيناً لاطرافهم وتخشيعاً لابصارهم، وتذليلاً لنفوسهم، وتخفيضاً لقلوبهم، واذهاباً للخيلاء عنهم ولحوق البطون بالمتون من الصيام تذللا).