ازرع أفكاراً إيجابية :-
تماماً مثلما يقوم الفلاح بتخزين الطعام من أجل موسم الجفاف، من الأحرى بك أن تقوم بتخزين الأفكار الإيجابية التفاؤلية حتى يكون لديك منبع تلجأ إليه عندما تواجه أي موقف سلبي. إن الأفكار الإيجابية، مثل الحصاد الوفير، من الأسهل بكثير تخزينه في أوقات الرخاء. قم بإجراء تلك التمرينات ولتبدأ في تخزين مشاعرك الإيجابية.