تعامل الإنسان مع مشاعره بشكل مبالغ فيه قد يضره شخصيا بالدرجة الأولى لما لها من تأثيرات صحية ونفسية واجتماعية:
فمن الناحية الصحية قد يصل به الحال إلى أمراض القلب والسكر والضغط، ومن الناحية الاجتماعية ستنشأ العداوات والبغضاء بينه وبين الأشخاص، وبالتالي سيصبح شخصية غير محبب التعامل معها، ومن الناحية النفسية سيختل الاتزان النفسي، وسيصبح شخصية هشة ضعيفة غير متقبلة لذاتها وللآخرين، وقد يتطور الأمر ليصل للاكتئاب..حل المشكلة هو في تعلم كيفية التحكم في ردود الافعال والقيام بالاستغفار والتنفس العميق.