موهبـة القدرة على التغييـر

ان أي تغيير نحدثه سوف يكون مؤقتاً الا اذا جعلنا أنفسنا فقط مسؤولين عن التغيير الذي قمنا به ، وبالتحديد ، يجب أن نتكيف مع الاعقادات الأساسية الثلاث التاليـة :

1ـ لا بد من التغيير : إن اعتقادنا أننا يجب أن نتغير لا يعد كافياً .

2ـ يجب علي أن أغير هذا الأمر ، قد يدربني الآخرون ، لكنها مسؤوليتي .

3ـ استطيع تغيير هذا الأمر : أنا سبب ما أنا فيه ، ولذلك استطيع تغييره .

ولتحقيق التغيير الدائـم استخدم الخطوات الست التالية :

1ـ حدد بوضحوح ما تريده حقاً : فإن معظم الناس يركزون على ما لا يريدونه .

2ـ يجب أن يكون لك تأثير ، اجعل التغيير صورة .

3ـ حاول أن تتخلص من الأنماط التي تقيدك وتحد من وقتك : تخلص من " سيطرة "العادة عليك .

4ـ ابتكر بديلاً جديداً قوياً : لا يكفي مجرد أن تتوقف عن القيام بسلوك معين أو إحساس معين ، بل يجب ان تستبدلـه .

5ـ تكيف مع الإحساس والنمط الجديد الى أن تصبح عادة جديدة .

6ـ اختبر التغيير : تأكد أنه مفيـد .

وقفـة

تذكّر : انه بإمكانك إحداث التغيير فقط اذا أردت أنت !