وهو المقصود بقوله تعالى: {وَطَلْحٍ مَنْضُودٍ} [الواقعة: 29]، كما عن بعض المفسرين.

الفوائد والاستعمالات

1ـ يعتبر الموز غذاء مقوياً فالمائة غرام من الموز الناضج تعطي سعرات حرارية للجسم مثل ما تعطيه مائة غرام من اللحم.

2ـ إذا تناول الشخص ثلاث موزات يومياً فإنَّ الجسم يحصل على نصف حاجته من الكالسيوم وكالسيوم الموز يهضم ويتمثل أفضل من كالسيوم الحليب والجبن.

3- غنى الموز بفيتامين (C) يجعله مقوياً للعضلات ومضاداً لداء الحفر (الأسقربوط) والتعفنات.

4ـ يحمي الأعصاب ويفيد المصابين بالتهابها ويحفظ التوازن العام للصحة لاحتوائه على فيتامين (ب).

5ـ يكافح فقر الدم.

6ـ يساعد على النمو ويحمي البصر لاحتوائه على فيتامين . (A)

7- فيتامين (هـ) الموجود فيه يغذي الإخصاب.

8- اكتشفت الأبحاث الحديثة هرمونات في الموز ذات مزايا مقوية عالية من شأنها تنظيم نشاط الجهاز العصبي وتأكد أن تناول الموز بانتظام يعطي الأطفال التوازن النفسي ويشيع فيهم روح المرح والغبطة في الحياة.

9- ينصح بإعطائه للأطفال بهرسه بالحليب والعسل كما أنه يفيد للناقهين والحوامل وفي حالة الوهن العام والمرضعات وذوي الأعمال المرهقة والأعمال العقلية والأولاد والشيوخ.

10ـ الموز مفيد للجهاز الهضمي كما أنه يفيد في حالة مرض الروماتيزم وبعض حالات التشنج.

11ـ يحتوي الموز على كمية لا بأس بها من البوتاسيوم ولذلك فهو يستعمل في مكافحة زيادة أملاح الصوديوم في الجسم ويعتبر بهذا الفائدة في تخفيف حمولة الكلى ومنع تصلب الشرايين.

12ـ يحتوي النشاط الفكري على الفوسفور وهذه المادة ضرورية للذكاء وهي العنصر الأساسي لكل النشاط الفكري(1) وهي موجودة في الموز.

___________________

(1) الحكيم: ص333. 

مواضيع ذات صلة

الجمع بين الأطعمة

الحلبة

لا تحرم مخك من الراحة الكافية وعمليات الإصلاح والتجديد بحرمان جسمك من النوم الكافي

الحليب

تآزر الأطعمة وتأثيرها

السكنجبين

اعرف تركيب مخك وطريقة عمله

التفاح

تناول هذا الزيت الصحي.. بريمروز

قاوم السموم التي تصل لمخك وجسمك (detox)

الخضراوات

الشفاء بالماء