الحياة الاسرية
الزوج و الزوجة
الآباء والأمهات
الأبناء
مقبلون على الزواج
مشاكل و حلول
الطفولة
المراهقة والشباب
المرأة حقوق وواجبات
المجتمع و قضاياه
البيئة
آداب عامة
الوطن والسياسة
النظام المالي والانتاج
التنمية البشرية
التربية والتعليم
التربية الروحية والدينية
التربية الصحية والبدنية
التربية العلمية والفكرية والثقافية
التربية النفسية والعاطفية
مفاهيم ونظم تربوية
معلومات عامة
استمرارية السعادة (السعادة المستدامة)
المؤلف:
أريج الحسني
المصدر:
إستمتع بحياتك وعش سعيداً
الجزء والصفحة:
ص51ـ52
10-7-2019
2119
+
-
20
توصلت الدراسات إلى أن هناك عدداً من العوامل التي تساهم في استمرارية السعادة أو ما نطلق عليه مفهوم "السعادة المستدامة"، فالأمر لا يقف عند حد تحقيقها فقط بل الأهم هو المحافظة على استمراريتها.
من هذه العوامل:
ـ تقدير الذات.
ـ الشعور بالسيطرة على مجريات الحياة الذاتية.
ـ وجود العلاقات الحميمية الدافئة (علاقة الزواج أو الصداقة... الخ).
ـ القيام بعمل مرضٍ.
ـ القيام بأنشطة ترفيهية تُسعد النفس.
ـ السلوك الحميد والصحة السليمة، مرتبطان بتحقيق السعادة واستمرارها أيضاً.
ـ الاعتدال في أي شيء.
ـ الاهتمامات غير الشخصية.
ومن هنا نجد أن الطريقة الفعالة لإحراز السعادة، هي وضع أهداف لكل متطلب من متطلبات تحقيقها واستمرارها ثم تحقيق التقدم ومتابعته تجاه كل هذه الأهداف.
الاكثر قراءة في التربية النفسية والعاطفية
اخر الاخبار
اخبار العتبة العباسية المقدسة
الآخبار الصحية
مواضيع ذات صلة
"المهمة".. إصدار قصصي يوثّق القصص الفائزة في مسابقة فتوى الدفاع المقدسة للقصة القصيرة
(نوافذ).. إصدار أدبي يوثق القصص الفائزة في مسابقة الإمام العسكري (عليه السلام)
قسم الشؤون الفكرية يصدر مجموعة قصصية بعنوان (قلوب بلا مأوى)
