1
EN
ستة افكار للشباب تجعل يومهم هادفا ومنتجا
content

يعاني بعض الشباب من تبدد أوقاته وضياع يومه بلا إنتاج فيشعر في نهاية اليوم بالاكتئاب والسأم ولا يجد قيمة ليومه وبالتالي لا يتذوق حلاوة الحياة وجمالها

فاليكم أيها الشباب ستة أفكار قد تساعدكم على قضاء وقت منظم و يوم زاخر بالإنتاج  :

1- قرر أن تضع لنفسك عادات صباحية جميلة.

فبعد صلاة الفجر :

  • إشرب عصائر منعشة.
  • أرسم الابتسامة على وجه من حولك بالكلمات الحلوة.
  • مارس الرياضة ولو المشي في الحدائق لربع ساعة.
  • إستمع لمحاضرات تنموية أو نصائح أخلاقية .
  • مارس التأمل ...
  • أنصت لتلاوة قرآنية أو دعاء بصوت جميل.

وهكذا إحرص على أن تبدأ يومك بشيء جميل يجعلك تشعر بالإيجابية والنشاط.

2- تنظيم مهامك طبقا لتحديد الأولويات.

مهام كثيرة سيكون عليك القيام بها خلال اليوم، فالبداية تكون من الصباح … أكتب كل ما عليك القيام به خلال هذا اليوم ، ورتبها حسب الأولوية والترتيب الزمني.

3- إستجمع تركيزك على إنجاز  شيء واحد من مهامك ،

الانشغال بأكثر من عمل ومهمة يفقدك التركيز ، ويجعل أعمالك غير مكتملة ، فاحصر تركيزك على إنجاز المهام واحدة تلو الأخرى  فلا تبدأ بشيء قبل الانتهاء مما في يدك لتنعم براحة  بال إزاء مهامك.

4 – الاستراحة ضرورية فأستمتع بها جيدا

مهما كانت قدرتك على الإنجاز مرتفعة فإن النفس ستصاب بالتعب والإرهاق ، حدد وقتا لاستراحة تستمتع بها لاستعادة نشاطك ، لتعود الى ممارسة مهامك بحيوية ورغبة كبيرة.

5- قرر أن تضبط وقتك تحت نظام إداري متوازن

إن عدم تنظيم الوقت بجدول مهام سبب لضياع فرص ثمينة في حياتك ، لذا يمكنك ضبط وقتك عمليا من خلال القيام بتسجيل كل ما تفعله ، ثم تقيم أداءك في نهاية اليوم.

6- قيم أعمالك ... واحمد الله على كل إنجاز

التقييم للأداء يعتبر من أسرار النجاح ، فرقابتك لنفسك في ضوء جدولك اليومي سيكشف لك جوانب الثبات من التراخي في الإنجاز وحينها تتعرف على هويتك وتقيم  أداءك فإن كنت نجحت في تطبيق برنامجك فأكثر من حمد الله وكافئ نفسك..

وأخيرا إن بعض الأمور البسيطة قد تغير أشياء في حياتنا، والعادات الصغيرة قد تصنع نجاحات كبيرة …فتذكر هذا دائما

 

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

كن استثنائيا 

date2021-01-04

seen5803

main-img

اخلاقيات البائع والتاجر- الحلقة الثانية

date2020-05-17

seen3993

main-img

هل يمكن ان يعتبر الطفل كاذبا؟

date2020-11-15

seen5149

main-img

اهمية التشاور في صنع القرار

date2020-09-16

seen6277

main-img

لكي لا يفوتك العمر

date2025-01-01

seen3634

main-img

خمس توصيات تنفع في تاهيل الاطفال واصلاحهم

date2021-07-31

seen4881

main-img

ولا تنسوا الفضل بينكم

date2022-03-05

seen4517

main-img

النية الطيبة واثرها على سلوك الانسان

date2022-05-09

seen6141

main-img

افكار ذهبية لتحفيز اعضاء فريق العمل

date2020-04-07

seen4966

main-img

كيف تكون حريصا على تحقيق اهدافك

date2020-04-19

seen4211

main-img

تعليم الأبناء على طاعة الله

date2025-12-20

seen6673

main-img

معايير قوة الفرد

date2022-11-04

seen3145

main-img

الغرسة الأولى في بستان السعادة

date2026-02-25

seen11294

main-img

وقاية الطفل من نزعة العنف

date2025-01-16

seen3923

main-img

حيرة العزاب من اجابات المتزوجين

date2020-08-12

seen5486

main-img

الشباب والكرامة

date2023-07-16

seen3193