الاسم :
الايميل :
رقم الهاتف :
المحتوى
4f5A

ستةُ أفكارٍ للشبابِ تجعلُ يومَهم هادفاً ومنتجاً
768   2020/04/20

يُعاني بعضُ الشبابِ من تبددِ أوقاتِهِ وضياعِ يومهِ بلا إنتاجٍ فيشعرُ في نهايةِ اليومِ بالاكتئابِ والسأمِ ولا يجدُ قيمةً ليومهِ وبالتالي لا يتذوقُ حلاوةَ الحياةِ وجمالِها

فاليكم أيّها الشبابُ ستةَ أفكارٍ قد تُساعدُكم على قضاءِ وقتٍ منظمٍ و يومٍ زاخرٍ بالإنتاج  :

1- قررْ أنْ تضعَ لنفسكَ عاداتٍ صباحيةٍ جميلة.

فبعدَ صلاةِ الفجرِ :

  • إشربْ عصائرَ منعشةٍ.
  • أُرسمْ الابتسامةَ على وجهِ مَنْ حولكَ بالكلماتِ الحُلوةِ.
  • مارسْ الرياضةَ ولو المشيَ في الحدائقِ لربعِ ساعةٍ.
  • إستمعْ لمحاضراتٍ تنمويةٍ أو نصائحَ أخلاقيةٍ .
  • مارسْ التأمّلَ ...
  • أُنصتْ لتلاوةٍ قرآنيةٍ أو دعاءٍ بصوتٍ جميلٍ.

وهكذا إحرصْ على أنْ تبدأَ يومَكَ بشيءٍ جميلٍ يجعلُكَ تشعرُ بالإيجابيةِ والنشاطِ.

2- تنظيمُ مَهامِكَ طبقاً لتحديدِ الأولوياتِ.

مهامٌ كثيرةٌ سيكونُ عليكَ القيامُ بها خلالَ اليومِ، فالبدايةُ تكونُ من الصباحِ … أُكتبْ كلَّ ما عليكَ القيامَ بهِ خلالَ هذا اليوم ، ورتِّبها حَسَبِ الأولويةِ والترتيبِ الزمنيِّ.

3- إستجمعْ تركيزكَ على إنجازِ  شيءٍ واحدٍ من مهامِكَ ،

الانشغالُ بأكثرِ من عملٍ ومهمةٍ يُفقِدُكَ التركيزَ ، ويجعلُ أعمالَكَ غيرَ مكتملةٍ ، فاحصُرْ تركيزَكَ على إنجازِ المَهامِ واحدةً تلوَ الأخرى  فلا تبدأْ بشيءٍ قبلَ الانتهاءِ مما في يدكَ لتنعمَ بِراحةِ  بالٍ إزاءَ مهامِكَ.

4 – الاستراحةُ ضروريةٌ فأستمتعْ بها جيداً

مَهما كانتْ قدرتُكَ على الإنجازِ مرتفعةً فإنَّ النفسَ ستصابُ بالتعبِ والإرهاقِ ، حددْ وقتاً لاستراحةٍ تستمتعُ بها لاستعادةِ نشاطِكَ ، لتعودَ الى ممارسةِ مهامِكَ بحيويةٍ ورغبةٍ كبيرةٍ.

5- قررْ أنْ تضبِطَ وقتكَ تحتَ نظامٍ إداريٍّ متوازنٍ

إنَّ عدمَ تنظيمِ الوقتِ بجدوِل مهامٍ سببٌ لضياعِ فرصٍ ثمينةٍ في حياتِكَ ، لذا يمكنكَ ضبطَ وقتِكَ عملياً من خلالِ القيامِ بتسجيلِ كلِّ ما تفعلهُ ، ثم تُقِّيم أداءَكَ في نهايةِ اليومِ.

6- قيّمْ أعمالكَ ... واحمِدِ اللهَ على كلِّ إنجازٍ

التقييمُ للأداءِ يُعتبرُ من أسرارِ النجاحِ ، فرِقابتُكَ لنفسِكَ في ضوءِ جدولِكَ اليوميِّ سيكشفُ لكَ جوانبَ الثباتِ من التراخي في الإنجازِ وحينَها تتعرفُ على هويتِكَ وتقيّمُ  أداءَكَ فإنْ كنتَ نجحتَ في تطبيقِ برنامجِكَ فأكثِرْ مِنْ حمدِ اللهِ وكافِئْ نفسكَ..

وأخيراً إنَّ بعضَ الأمورِ البسيطةِ قد تُغيرُ أشياءً في حياتِنا، والعاداتُ الصغيرةُ قد تصنعُ نجاحات ٍكبيرةً …فتذكّرْ هذا دائماً