1. ممارسة الرياضة يوميا
2. تناول الطعام الصحي
3. الإكثار من شرب الماء
4. تجنب التدخين
5. عدم شرب المشروبات الغازية
6. النوم بشكل كاف
7. الابتعاد عن مصادر التلوث
النمط الأول
النمط الثاني
النمط الثالث
نصائح للحفاظ على الصحة
1. ممارسة الرياضة يوميا
2. تناول الطعام الصحي
3. الإكثار من شرب الماء
4. تجنب التدخين
5. عدم شرب المشروبات الغازية
6. النوم بشكل كاف
7. الابتعاد عن مصادر التلوث
مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي
