كشفت دراسة حديثة أن تناول الفواكه الطازجة الغنية بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد على حماية الرئتين من أضرار ناجمة عن تلوث الهواء.
وأوضح باحثون من جامعة ليستر البريطانية، أن مضادات الأكسدة في الفواكه الطازجة هي المسؤولة عن هذا التأثير الوقائي.
وعرضت نتائج الدراسة بمؤتمر الجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي في أمستردام، حيث تبين أن تأثير الفواكه كان أكثر وضوحا لدى النساء مقارنة بالرجال.
وللتوصل إلى هذه النتائج، حلل الباحثون بيانات أكثر من 200 ألف مشارك من قاعدة "بيو بنك" البريطانية، وقارنوا بين أنظمتهم الغذائية، وعمل وظائف الرئة، وحجم تعرضهم لجسيمات الهواء الملوثة، وفقا لموقع المؤتمر.

وتوصل الباحثون إلى أن استهلاك المزيد من الفواكه يقلل الضرر الذي يسببه تلوث الهواء للرئتين.
واتضح أن المشاركين الذين كانوا يتناولون كمية قليلة من الفواكه انخفضت وظائف رئاتهم بسبب تلوث الهواء، لكن الضرر كان أقل لدى المشاركين الذين تناولوا المزيد من الفواكه، خاصة النساء.
وقالت بمبيكا كايوسري طالبة الدكتوراه بجامعة ليستر: "أكدت دراستنا أن النظام الغذائي الصحي مرتبط بوظائف رئة أفضل لدى كل من الرجال والنساء، بغض النظر عن تلوث الهواء".

وأشارت إلى أن "النساء اللواتي تناولن 4 حصص من الفاكهة يوميا أو أكثر، بدت عليهن انخفاضات أقل في وظائف الرئة مقارنة بمن تناولن كمية أقل".
وقالت كايوسري إن "الرجال الذين شملتهم الدراسة أبلغوا عموما أنهم يستهلكون كمية أقل من الفواكه، مقارنة بالنساء".
وفسرت ذلك التأثير الوقائي بوجود مضادات الأكسدة والالتهاب في الفواكه، موضحة أن "هذه المركبات تساعد على تخفيف الإجهاد التأكسدي والالتهاب الناجمين عن الجسيمات الدقيقة، مما يحد من بعض آثار تلوث الهواء على الرئة".
وقالت سارا دي ماتيس، رئيسة مجموعة الخبراء في الصحة المهنية والبيئية بالجمعية الأوروبية للجهاز التنفسي الأستاذة بجامعة تورينو الإيطالية، التي لم تشارك في البحث: "تؤكد هذه الدراسة الفوائد المحتملة للنظام الغذائي الصحي على صحة الجهاز التنفسي، خاصة النظام الغني بتناول الفواكه الطازجة".
 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

بحث علمي يسلّط الضوء على جوانب من طعن المستشرقين وشكوكهم الموجّهة نحو الحديث النبوي

دراسة علمية تستعرض آليّات وتطبيقات المنهج الفيلولوجي في السيرة النبوية الشريفة

باحث يناقش المراجع القرآنية في دراسة السيرة النبوية ضمن مؤتمر دار الرسول الأعظم

رئيس جامعة العميد: السيرة النبوية تطبيق علمي للقرآن الكريم وتجسيد للعدل ومنهج حياة للأمة

المزيد

الآخبار الصحية

دراسة تكشف تأثيرا مذهلا لـ"أوميغا 3"

دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكر

المزيد

الآخبار التكنلوجية

"سيري".. نسخة جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي من "غوغل"

ظاهرة نادرة.. "قمر القندس العملاق" الأقرب للأرض في 2025

بعثة صينية تمدد إقامتها في الفضاء.. وتواجه "المجهول"

أبوظبي تجمع رواد تكنولوجيا الذكاء والتنقل الذكي والروبوتات

المزيد

مواضيع ذات صلة

دراسة تكشف تأثيرا مذهلا لـ"أوميغا 3"

دراسة تكشف تأثير المشي في الوقاية من الزهايمر

العصير ليس دائما الخيار الصحي.. حقائق يجب أن تعرفها

دراسة حديثة تعيد الجدل حول بدائل السكر

خبراء يحذرون من الإفراط في شرب القهوة أثناء القيادة

دراسة تكشف فوائد الزيتون "المذهلة".. يحمي الدماغ والذاكرة

دراسة.. زيادة ملحوظة في مشكلات الذاكرة والتفكير لدى الشباب

3 أطعمة يومية شائعة قد تسرّع الإصابة بالخرف

لماذا قد يكون سريرك أخطر مكان في الشتاء؟

خبراء تغذية يكشفون أفضل الطرق الصحية لطهي البيض

كيف يؤثر الرمان على صحة قلبك وذاكرتك وبشرتك؟

تبييض الأسنان.. تحذير من منتجات "خطيرة" تباع عبر الإنترنت