كشف تقرير أن قهوة الفطر لها فوائد صحية محتملة تشمل تحسين صحة الأمعاء، وتقليل التوتر والالتهابات، وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
وتصنع قهوة الفطر عن طريق طحن الفطر المجفف، وخلطه مع حبوب القهوة المطحونة.
وقدم موقع "فيري ويل هيلث" المتخصص في الأخبار الصحية، بعض الفوائد المحتملة لقهوة الفطر، مع الإشارة إلى بعض الآثار الجانبية لاستهلاكها.
تحسين المزاج
يحتوي الفطر على مركبات نباتية تساعد على تقليل كمية هرمون "الكورتيزول" التي يفرزها الجسم عند التوتر، وتساعد على الحماية من الالتهاب المزمن واضطرابات التمثيل الغذائي، وتحافظ على الشرايين، وتقي من التدهور الإدراكي العصبي وبعض السرطانات.
دعم صحة الأمعاء
تحتوي بعض أنواع الفطر على "البريبايوتكس" والألياف الغذائية التي تحفز نمو البكتيريا الصحية، مما يحسن صحة الأمعاء.

تقوية الجهاز المناعي
الفطر غني بالفلافونويدات ومضادات الأكسدة التي تعزز الاستجابة المناعية.
خفض خطر الأمراض التنكسية
تحمي مضادات الأكسدة الموجودة في الفطر من أضرار الجذور الحرة، ما قد يساعد على الوقاية من بعض الأمراض كالسرطان، وأمراض القلب، وإعتام عدسة العين، وأمراض الكبد، والسكري، والفشل الكلوي، واختلال وظائف الدماغ.
زيادة الطاقة والانتباه
يحفز الكافيين الجهاز العصبي ويدفعه لليقظة والنشاط.
الآثار الجانبية المحتملة
قد تسبب قهوة الفطر اضطرابات في المعدة، كالانتفاخ والغازات.
كما أن بعض أنواع الفطر تزيد مكوناتها من خطر الإصابة بحصى الكلى، وأمراض الكلى المزمنة.
ونبه خبراء إلى أن بعض أنواع الفطر قد تتداخل مع أدوية السكري، وأدوية ارتفاع الضغط، وتؤثر على مفعولها.
ولكن تقريرا نبه إلى أن فوائد قهوة الفطر تحتاج إلى مزيد من الأبحاث المعمقة.
 

اخر الاخبار

اخبار العتبة العباسية المقدسة

العتبة العباسية المقدسة تنظّم معرضاً ثقافيًّا ضمن الأسبوع العراقي لمكافحة المخدرات

العتبة العباسية المقدسة تنظّم معرضاً ثقافيًّا ضمن الأسبوع العراقي لمكافحة المخدرات

المجمع العلمي يختتم دورة أحكام التلاوة ضمن المشروع القرآني لطلبة العلوم الدينية في النجف الأشرف

قسم الشؤون الفكرية يصدر الجزء الثاني من كتاب (على ضفاف الانتظار)

المزيد

الآخبار الصحية

طبيب أسنان يحذر.. لا تتجاهل هذه العلامة المبكرة للسرطان

دراسة: انخفاض الدخل يرفع خطر الإصابة بالخرف !

ما أفضل وقت لقياس وزنك والحصول على نتيجة دقيقة؟

أزمة صامتة تضرب أميركا.. ارتفاع مقلق في الإعاقات الإدراكية

المزيد

الآخبار التكنلوجية

أول ترام ذاتي القيادة في شوارع موسكو ينجح في اختبار السلامة المرورية

مفاجأة فلكية مرعبة.. نجوم تتحول إلى "قتلة كواكب"

5 أشياء نادرا ما تراها في الحلم.. ما هي؟

صحيفة: تسلا تطلب من مورديها استبعاد "اليد الصينية"

المزيد

مواضيع ذات صلة

طبيب أسنان يحذر.. لا تتجاهل هذه العلامة المبكرة للسرطان

دراسة: انخفاض الدخل يرفع خطر الإصابة بالخرف !

ما أفضل وقت لقياس وزنك والحصول على نتيجة دقيقة؟

أزمة صامتة تضرب أميركا.. ارتفاع مقلق في الإعاقات الإدراكية

كيف يؤثر فيتامين د على ضغط الدم؟

3 إضافات طبيعية تجعل كوب الماء أكثر قوة وفائدة

شرب ماء الليمون يوميا.. تأثير خفي على الجسم

مصر.. تحذيرات من انتشار "الفيروس المخلوي" والصحة توضح

طريقة جديدة لاكتشاف أمراض القلب عبر الرنين المغناطيسي

نقص فيتامين "د".. الأعراض وأفضل طرق التعامل معه

المكسرات النيئة أم المحمصة.. أيهما الأفضل لصحتك؟

مفتاح الصحة وطول العمر.. "السر" في زيت الزيتون