المرجع الالكتروني للمعلوماتية
المرجع الألكتروني للمعلوماتية
Untitled Document
أبحث عن شيء أخر المرجع الالكتروني للمعلوماتية
آدم والاكل من الشجرة
2025-02-11
كرم الله وعدله
2025-02-11
موعد هلاك أبليس
2025-02-11
مغالطة ابليس في القياس
2025-02-11
الفرق بين الخلق والتصوير
2025-02-11
معنى ميزان الاعمال
2025-02-11

صحة صوم المستحاضة.
19-1-2016
إبراهيم بن صالح الوراق
9-04-2015
All-Pairs Shortest Path
20-4-2022
الزهراء ليست كأي النساء(عليها السلام)
16-12-2014
RELAY CIRCUITS AND CONTROL PROBLEMS-Special problems involving the design of relay circuits
4-1-2017
التواتر المعنوي
10-9-2016


ما مدى فائدة ومضار الفيتامينات والمكملات البيولوجية للجسم؟


  

2838       07:00 صباحاً       التاريخ: 23-7-2019              المصدر: rt.com
توصل باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا بعد تجارب ودراسات استمرت سنوات عديدة، إلى أن تناول عدد من الفيتامينات مع بعضها بوقت واحد مضر بالصحة.
بينت نتائج هذه الدراسة مثلا أنه لا يصح تناول الكالسيوم وفيتامين D معا في الوقت ذاته، لأن تناولهما معا يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 17 %. إضافة إلى هذا وفقا للخبراء، العديد من المكملات البيولوجية لا تؤثر أبدا في القلب والأوعية الدموية، بل قد تكون ضارة بالجسم.
يشير الباحثون إلى أن فئة محددة من الناس يمكنها تناول الفيتامينات والعناصر المعدنية وفقط في حالات خاصة.
حلل فريق الباحثين برئاسة الدكتور صافي خان من جامعة غرب فيرجينيا تركيبة وفعالية 16 مكملا بيولوجيا وفيتامينا، وظهر أنها عديمة الفائدة.
كما اتضح لفريق البحث، أن الناس بتناولهم الكالسيوم وفيتامين D معا يسرعون في تطور أمراض مثل الجلطة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، هذه الفيتامينات قادرة على تشكيل لويحات تصلب الشرايين، وإذا تم تناولها على انفراد فلن تكون لها أي فائدة للجسم.
كما أثبت الباحثون عدم وجود أي فائدة لحمية المتوسط الغنية بالأسماك والأغذية النباتية، مشيرين إلى أن الحمية الغذائية القليلة الملوحة فقط هي التي تخفض من خطر الموت المبكر.
وأخيرا توصل الباحثون إلى استنتاج مخيب للآمال- لا يوجد فيتامين أو مكمل بيولوجي يمكنه تحسين الصحة وتخفيض خطر الموت المبكر.
 


Untitled Document
د . حميد ابولول جبجاب
موعدنا الجنة ...... ( قراءة ما وراء الوثيقة في استشهاد...
د. فاضل حسن شريف
نفحات البعثة النبوية (ربنا وابعث فيهم رسولا منهم) (ح 6)
الشيخ أحمد الساعدي
دور الفرد الشيعي في التمهيد لظهور الإمام المهدي عليه...
د. فاضل حسن شريف
نفحات البعثة النبوية (لقد من الله على المؤمنين اذ بعث...
جواد مرتضى
قَبسَةُ النُّورِ فاطِمَةُ الزَّهراءُ (عَليها...
د. فاضل حسن شريف
اشارات قرآنية من كتاب باب الحوائج الإمام الكاظم...
أقلام بمختلف الألوان
جوائز مسابقة كنز المعرفة لشهر كانون الثاني 2025
قصص وعظات
نعم القرين الرضى
جواد مرتضى
عراقيّةٌ أنجبَتْهَا الفحولةُ من العربِ
د. فاضل حسن شريف
اشارات قرآنية من كتاب باب الحوائج الإمام الكاظم...
عبدالله مرتضى محمد تقي الحسيني
المبعث النبوي: نور ورحمة وهداية
د. فاضل حسن شريف
اشارات قرآنية من كتاب باب الحوائج الإمام الكاظم...
ياسين فؤاد الشريفي
الموز الأزرق!
جواد مرتضى
حرمة الخمر قرآنيا