لا تحبس مشاعرك وفكرك وآمالك داخل نفسك. تقاسمها مع أصدقائك وأفراد أسرتك. فالأشخاص الذين يكبتون المشاعر داخل أنفسهم يميلون إلى الشعور بالعزلة، معتقدين أن الآخرين لا يفهمونهم. أما أولئك الذين يشاركون الآخرين، فهم يشعرون بالدعم ومزيد من الرضا، حتى وإن سارت الأمور على خلاف رغباتهم.

كانت روز فنانة عدة سنوات. وكانت ترسم في أوقات فراغها مناظر طبيعية جميلة بألوان مائية. وكانت من حين لآخر تعرض أعمالها في معرض فني محلي، أو تعرض بعضا من رسومها في محل صغير للمعروضات الفنية. وعندما كانت أسرتها تسألها عن فنها كان السؤال إما: (هل بعت شيئًا ما؟) أو (كم من الرسوم قد أنجزت؟). وشعرت روز أنهم بهذه الصيغة من التعبير أساؤوا فهمها. إنها لم تكن تحاول جمع المال، ولم تكن لتهتم إن باعت لوحات أو لم تبع.

كانت ترسم لنفسها وليس من أجل الربح. وفي كل مرة يطرح عليها سؤال إن كانت جمعت شيئًا من المال كانت تهتز من الداخل. لماذا لا يفهمونني؟ لماذا يبدو هؤلاء الأشخاص الذين يفترض أن يكونوا قريبين مني، بعيدين جدا وبلا اهتمام؟ تنامت هذه الفكر بداخلها وتسببت في جعلها أقل راحة في محيط أسرتها. بعدئذ أدركت روز أن أسرتها لا تستطيع قراءة ما في فكرها، وأن جزءا كبيرًا من سوء فهمهم لها يعود إلى سكوتها وعدم شرح وجهة نظرها واهتمامها.

إن الأفراد المتفتحين اجتماعيًا يقيمون قناعتهم الإجمالية في الحياة بنسبة أعلى من غيرهم بقدر 24%. 

مواضيع ذات صلة

الآخرون يلعبون دوراً جوهرياً في نجاحك وسعادتك

کن مقبولا

الأسلوب البديل للتحليليين / التجنب

ليكن لديك هواية

أربع خطوات نحو تحسين العلاقات

كن حيَّ الضمير

لا تتجاهل جانبًا واحدًا من جوانب حياتك

کُن مرنًا

ليكن لديك غاية

إن لم تكن متأكدا ليكن تخمينك على الأقل إيجابيًا

يجب أن نشعر بأننا مرغوبون

تعلم كيف تستعمل الكومبيوتر