English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 4 / 5 / 2016 1704
التاريخ: 14 / 2 / 2019 524
التاريخ: 30 / 3 / 2016 1736
التاريخ: 20 / 10 / 2017 1180
مقالات عقائدية

التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2627
التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2630
التاريخ: 7 / تشرين الاول / 2014 م 2636
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2804

الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين D في الجسم


  

802       05:28 مساءً       التاريخ: 29 / 11 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم.
في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين (د) يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة "فوكس".
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / 12 / 2015 12803
التاريخ: 28 / أيلول / 2015 م 12090
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11171
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11542
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 11411
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5450
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5189
التاريخ: 11 / 12 / 2015 5533
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5330

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .