جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله قواعد اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

أين تذهب الدهون التي يفقدها الجسم في الرجيم والرياضة


  

593       12:13 مساءاً       التاريخ: 16 / 9 / 2016              المصدر: arabic.sputniknews.com
تحظى مسألة فقدان الوزن بشعبية كبيرة لدى النساء والرجال على حد سواء، حيث يسعى الجميع لجسم ممشوق يشبه أولئك الذين يظهرون في الإعلانات.
وتكثر التساؤلات بخصوص إلى ماذا تتحول الدهون التي تفقدها الأجسام في حال تتبع حميات غذائية أو تمارين.
وبحثا عن إجابة عن هذا السؤال نشرت مجموعة من أطباء التغذية والخبراء دراسة في دورية طبية بريطانية، ووفقا للدراسة فإن أجسادنا لا تحول الدهون إلى طاقة، حيث أشار البروفيسور أندرو جون براون والباحث روبن ميرمان، من مركز التكنولوجيا الحيوية والعلوم الجزيئية والبيولوجية في أستراليا، إلى أن "هناك جهلا كبيرا بعملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن".
ففي عام 2013 قام العالم الأسترالي روبن ميرمان بتقديم الجواب الصحيح حول هذا التساؤل المحير وهو أن "معظم كتلة الدهون التي نفقدها تخرج عن طريق الرئة إلى الهواء الطلق على هيئة غاز ثاني أكسيد الكربون". وأكدت الدراسة وفقا للنتائج التي أثبتتها التجارب والمعادلات الحسابية أن أي شخص يفقد 10 كيلوغرامات من الدهون تتحول إلى 8.4 كيلوغرام من ثاني أكسيد الكربون فيما تتحول 1.6 كيلوغرام المتبقية إلى ماء يفرزه الجسم على شكل الدموع والعرق وغيرها. وتدحض هذه الدراسة نظرية تحول الدهون إلى طاقة، ودعا المشرفون على الدراسة لمحاربة المفاهيم الخاطئة والشائعة بشأن هذه المسألة واتباع نظام غذائي يحمل شعار "كل أقل، تحرك أكثر".
 
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 1861
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2162
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2586
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2314
التاريخ: 30 / 11 / 2015 2736
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1166
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1287
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 1088
التاريخ: 11 / 12 / 2015 1316
هل تعلم

التاريخ: 14 / 7 / 2016 723
التاريخ: 14 / تشرين الثاني / 2014 900
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 1071
التاريخ: 2 / آب / 2015 م 867

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .