English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 13 / كانون الاول / 2014 م 921
التاريخ: 10 / 4 / 2016 809
التاريخ: 10 / كانون الاول / 2014 م 1008
التاريخ: 4 / آذار / 2015 م 1058
مقالات عقائدية

التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 1320
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 1361
التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 1386
التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1372

الركض "يحسّن أداء العقل" خلال اليوم الدراسي


  

651       07:55 صباحاً       التاريخ: 24 / 7 / 2016              المصدر: BBC
أفادت دراسة حديثة بأن ممارسة التلاميذ للتمارين الرياضية المكثفة خلال اليوم الدراسي تحسن من مستوى انتباههم وتركيزهم.
وانتهى علماء الرياضة إلى أن الصبية يصبحون أكثر ذكاء وأسرع من الناحية الذهنية بعد سلسلة من السباقات القصيرة وجولات مشي طويلة بعض الشيء.
وقال الفريق العلمي من جامعة "نوتنغهام ترنت" إن ممارسة التمارين تساعد الأطفال على تحسين سرعة التفكير بشكل فعّال.
ودامت، بحسب الدراسة، القدرة المعرفية بعد أداء النشاطات الرياضية قرابة ساعة.
وشملت الدراسة، التي نشرت في دروية "تقارير الطب الوقائي" البريطانية، مجموعة من 44 تلميذا في عمر 12 عاما خضعت لسلسلة من سباقات العدو مدة عشر ثوانٍ، تخللها جولات مشي لـ 50 ثانية.
الانتباه واختيرت مجموعة من التمارين الخاصة بهدف تكرار نفس النشاطات التي يمارسها الأطفال عادة في ساحة المدرسة، إذ يركضون لفترة قصيرة ثم يتوقفون ثم يركضون ثانية لفترة قصيرة.
وبعد ذلك يطلب من التلاميذ الخضوع لبعض الاختبارات لقياس أداء العقل.
وقاست تلك التمارين معدلات الانتباه والتركيز من خلال توجيه أسئلة للمشاركين عن تحديد لون كلمة مكتوبة بدلا من تحديد الكلمة نفسها.
فمثلا، إذا كتبت الكلمة "أخضر" باللون الأزرق، فإن "الأزرق" هو الإجابة الصحيحة.
وقال كبير الباحثين في الدراسة سيمون كوبر: "تلك الاختبارات تقيس القدرة المعرفية، من مستويات تركيز وقدرة على التركيز وانتباه الذاكرة، وهي كلها أمور نحتاجها في الدراسة."
وأضاف: "نتائجنا لها أهمية كبيرة بالنسبة للمدارس، فهي تظهر أهمية التربية البدنية كما تدعم إدراج التمارين المكثفة التي تعتمد على الركض للتلاميذ في سن المراهقة أثناء اليوم الدراسي."
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2127
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2418
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2099
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2442
هل تعلم

التاريخ: 25 / تشرين الاول / 2014 م 1440
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 1673
التاريخ: 27 / 11 / 2015 1576
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 1734

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .