English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 18 / آيار / 2015 م 1322
التاريخ: 12 / 8 / 2017 630
التاريخ: 15 / نيسان / 2015 م 1117
التاريخ: 10 / كانون الاول / 2014 م 1086
مقالات عقائدية

التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1603
التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1370
التاريخ: 3 / 12 / 2015 1407
التاريخ: 26 / 11 / 2015 1639

الركض "يحسّن أداء العقل" خلال اليوم الدراسي


  

715       07:55 صباحاً       التاريخ: 24 / 7 / 2016              المصدر: BBC
أفادت دراسة حديثة بأن ممارسة التلاميذ للتمارين الرياضية المكثفة خلال اليوم الدراسي تحسن من مستوى انتباههم وتركيزهم.
وانتهى علماء الرياضة إلى أن الصبية يصبحون أكثر ذكاء وأسرع من الناحية الذهنية بعد سلسلة من السباقات القصيرة وجولات مشي طويلة بعض الشيء.
وقال الفريق العلمي من جامعة "نوتنغهام ترنت" إن ممارسة التمارين تساعد الأطفال على تحسين سرعة التفكير بشكل فعّال.
ودامت، بحسب الدراسة، القدرة المعرفية بعد أداء النشاطات الرياضية قرابة ساعة.
وشملت الدراسة، التي نشرت في دروية "تقارير الطب الوقائي" البريطانية، مجموعة من 44 تلميذا في عمر 12 عاما خضعت لسلسلة من سباقات العدو مدة عشر ثوانٍ، تخللها جولات مشي لـ 50 ثانية.
الانتباه واختيرت مجموعة من التمارين الخاصة بهدف تكرار نفس النشاطات التي يمارسها الأطفال عادة في ساحة المدرسة، إذ يركضون لفترة قصيرة ثم يتوقفون ثم يركضون ثانية لفترة قصيرة.
وبعد ذلك يطلب من التلاميذ الخضوع لبعض الاختبارات لقياس أداء العقل.
وقاست تلك التمارين معدلات الانتباه والتركيز من خلال توجيه أسئلة للمشاركين عن تحديد لون كلمة مكتوبة بدلا من تحديد الكلمة نفسها.
فمثلا، إذا كتبت الكلمة "أخضر" باللون الأزرق، فإن "الأزرق" هو الإجابة الصحيحة.
وقال كبير الباحثين في الدراسة سيمون كوبر: "تلك الاختبارات تقيس القدرة المعرفية، من مستويات تركيز وقدرة على التركيز وانتباه الذاكرة، وهي كلها أمور نحتاجها في الدراسة."
وأضاف: "نتائجنا لها أهمية كبيرة بالنسبة للمدارس، فهي تظهر أهمية التربية البدنية كما تدعم إدراج التمارين المكثفة التي تعتمد على الركض للتلاميذ في سن المراهقة أثناء اليوم الدراسي."
سؤال وجواب

التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 3373
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 4479
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3835
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3199
التاريخ: 5 / 4 / 2016 3551
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2272
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2177
التاريخ: 13 / 12 / 2015 2338
التاريخ: 11 / 12 / 2015 2246
هل تعلم

التاريخ: 5 / 4 / 2016 1576
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 1646
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 1721
التاريخ: 8 / 12 / 2015 1885

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .