English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين D في الجسم


  

982       05:28 مساءً       التاريخ: 29 / 11 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم.
في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين (د) يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة "فوكس".
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 14262
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 12190
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12251
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12992
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 13655
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5890
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5582
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5527
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5978
هل تعلم

التاريخ: 18 / 5 / 2016 3114
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 3571
التاريخ: 27 / أيلول / 2015 م 4317
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 3961

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .