English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

الأكل اللذيذ يساعد على تخفيف الوزن


  

799       02:14 مساءاً       التاريخ: 29 / 10 / 2016              المصدر: rt.com
يميل من يتلذذ بما وضع في طبقه إلى تناول وجبات طعام أقل من وجبات الذين لا يركزون على طعم ونكهة الطعام.
فقد أجرى العلماء الكنديون والفرنسيون تجربة في هذا المجال شارك فيها أطفال ونساء ورجال فرنسيون وأمريكيون وغيرهم.
وقد عرض على مجموعة من طلاب المدارس الفرنسيين التركيز على نكهة الحلويات التي اعتادوا تناول وجبات منها. ثم اقترح عليهم أن يختاروا وجبة من كعكة الشوكولاتة. فاتضح أن الوجبات التي اختاروها كانت أصغر حجما مقارنة بوجبات أصدقائهم الذين لم يذكر لهم شيء عن حلوياتهم المحبوبة.
وهناك تجربة أخرى شارك فيها مجموعة من الأمريكيين الكبار قدمت لهم بوظة الشكولاتة التي جيء بها من مطعمين ممتازين حيث قيل أنها تحتوي على الفانيليا ولديها نكهة التوت. فجعلتهم تلك الوصفة الجذابة يختارون وجبات أصغر بكثير من وجبات الزبائن العاديين ويدفعون ثمنا أغلى.
ويعود سبب ذلك إلى أن هؤلاء الأشخاص لم يركزوا عادة على الشعور بالجوع بل على اللذة التي يتوقعون الحصول عليها.
ومن المعروف أن اللذة الناجمة عن تناول الطعام متناسبة عكسيا مع كميته، وأن أول قطعة من الأكل هي ألذ قطعة. وتعد كل قطعة أخرى أقل لذة.
وتوصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن التركيز لا على كمية الأكل بل على نكهته يجلب للبشر الشعور بالسعادة ويخلصهم من الوزن الزائد.
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 4939
التاريخ: 27 / 11 / 2015 3313
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5802
التاريخ: 11 / 12 / 2015 4743
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4081
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2376
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2417
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2198
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 2694
هل تعلم

التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1908
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 1931
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 1765
التاريخ: 25 / تشرين الثاني / 2014 1989

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .