English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

ليست القهوة من يجلب لك الأرق


  

628       01:27 صباحاً       التاريخ: 9 / 8 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
دراسة الفريق الأمريكي شملت 785 شخصا تمت متابعتهم على مدار 5 آلاف يوم، حيث قام المشاركون بتسجيل يومياتهم بشكل مستمر.
تسجيلات المشاركين شملت عدد المرات التي تناولوا فيها مشروبات تحتوي الكافيين بالإضافة لعدد السجائر المدخنة يوميا.
ووفقا للدراسة فإن شرب القهوة والشاي قبل موعد النوم بأربع ساعات لايؤثر بشكل سلبي على النوم، في الوقت الذي يزيد به النيكوتين من خطر الإصابة بالأرق.
وذكر الأطباء أنهم لم يهتموا بدراسة معدل الأعمار لهؤلاء الأشخاص بالإضافة للجنس ومعدل الأعمار، بحسب مانقل موقع "academic.oup".
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 10875
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 12069
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 11346
التاريخ: 8 / 12 / 2015 12319
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 15388
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5327
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5580
التاريخ: 29 / 11 / 2015 5477
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5424
هل تعلم

التاريخ: 25 / 11 / 2015 3098
التاريخ: 24 / تشرين الاول / 2014 م 3554
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 3313
التاريخ: 2 / 9 / 2016 3547

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .