English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 29 / 3 / 2016 1010
التاريخ: 29 / كانون الثاني / 2015 1075
التاريخ: 22 / 10 / 2015 1095
التاريخ: 16 / 3 / 2016 1012
مقالات عقائدية

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 1626
التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 1555
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 1467
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1514

تحذير... ما تأكله يؤثر بصورة مباشرة على طريقة تفكيرك


  

589       03:45 مساءً       التاريخ: 26 / 12 / 2018              المصدر: arabic.sputniknews.com
"أنت ما تأكله"، قول مأثور قديمة، أثبت العلم مؤخرا أنه دقيق بنسبة 100%، حيث يؤثر ما يأكله الفرد بصورة مباشرة على ما يفكر به وما يرسم به حياته.
ونشرت مجلة "فوربس" الأمريكية تقريرا حول دراسة جديدة أعدها باحثون في جامعة "إينوي" الأمريكية، تكشف أن ما يتناوله الشخص يؤثر بصورة واضحة على ما يفكر به.
وأوضحت الدراسة أنه مثلا إذا ما تناول الشخص مثلا أطعمة صحية بها فيتامينات ب وأوميجا 3، فهذا يؤثر على وضوح الوظائف الإدراكية الخاصة به وينشط من عمل الدماغ بصورة كبيرة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، آرون باربي، إن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص مرتبط بصورة كبيرة بما يطلق عليه "شيخوخة المخ الصحية".
وتابع "في السابق كنا نعتقد أن صحة الدماغ مجرد اختبار معرفي، لكن بفحص الدماغ مباشرة باستخدام التصوير الدماغي عالي الدقة، اكتشفنا أن ما يتناوله الشخص يؤثر على مهام دماغه المعرفية".
وأوضحت الدراسة أن مستويات الدم التي تعكف على تشغيل المؤشرات الحيوية الرئيسية للدماغ تتأثر بنوعية الطعام المتناول، سواء أكان الطعام به أوميغا 3 أو أوميغا 6 الدهنية، أو الليكوبين (الموجود بصورة أكبر في الطماطم والبطيخ)، أو الفولات (الموجودة في الخضروات الورقية)، أو الكاروتينات (الموجودة في الخضروات الحمراء والصفراء والبرتقالية)، أو فيتامين ب12، أو فيتامين د، وتختلف مستوى نشاط الشبكة الدماغية بمستوى تلك العناصر في الطعام.
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / 12 / 2015 4471
التاريخ: 5 / 4 / 2016 4471
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 3546
التاريخ: 13 / 12 / 2015 3705
التاريخ: 18 / أيلول / 2014 م 3633
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2478
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2391
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2278
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2759
هل تعلم

التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 1662
التاريخ: 27 / 11 / 2015 2079
التاريخ: 25 / تشرين الثاني / 2014 1892
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 1870

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .