English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

الأعراض الرئيسية لنقص فيتامين D في الجسم


  

803       05:28 مساءً       التاريخ: 29 / 11 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
وفقا لأستاذ في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل الحصول على فيتامين (د)، يحتاج الجسم إلى أن يكون في الشمس لحوالي 10-15 دقيقة في اليوم.
في فصل الشتاء، غالباً ما يكون نقص فيتامين (د) في الجسم مشكلة. وأوضح مايكل ف. هوليكا، أستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن، من أجل تعويض هذا النقص، من الضروري أن تكون في الشمس لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
وفقا للأطباء، إن ما يدل على نقص فيتامين (د) يمكن أن يكون الألم في الأطراف والعظام، وكذلك في المفاصل غير النشطة في الصباح وتعرق في الرأس وزيادة الوزن والاكتئاب ومشاكل في الأمعاء.
أيضًا، نقصه يؤدي إلى ظهور خطر ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وهشاشة العظام. يمكن أن يحدث نقص فيتامين (د) حتى مع تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، لأن أشعة الشمس هي أهم مصدر له، وفقا لمجلة "فوكس".
سؤال وجواب

التاريخ: 25 / تشرين الاول / 2014 م 11897
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 12509
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 13523
التاريخ: 8 / 12 / 2015 14161
التاريخ: 5 / 4 / 2016 12278
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5274
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5475
التاريخ: 23 / نيسان / 2015 م 5370
التاريخ: 11 / 12 / 2015 5400
هل تعلم

التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 3285
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3383
التاريخ: 8 / 12 / 2015 3640
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3320

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .