English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

ليست القهوة من يجلب لك الأرق


  

198       01:27 صباحاً       التاريخ: 9 / 8 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
أظهرت دراسة قام بها فريق من العلماء الأمريكان أن التدخين وشرب المشروبات الكحولية قبل النوم بأربع ساعات، يؤثران على صحة النوم واستمراريته، في الوقت الذي أظهرت فيه الدراسة بأن الكافيين الموجود في القهوة لايؤثر على نوعية النوم.
دراسة الفريق الأمريكي شملت 785 شخصا تمت متابعتهم على مدار 5 آلاف يوم، حيث قام المشاركون بتسجيل يومياتهم بشكل مستمر.
تسجيلات المشاركين شملت عدد المرات التي تناولوا فيها مشروبات تحتوي الكافيين بالإضافة لعدد السجائر المدخنة يوميا.
ووفقا للدراسة فإن شرب القهوة والشاي قبل موعد النوم بأربع ساعات لايؤثر بشكل سلبي على النوم، في الوقت الذي يزيد به النيكوتين من خطر الإصابة بالأرق.
وذكر الأطباء أنهم لم يهتموا بدراسة معدل الأعمار لهؤلاء الأشخاص بالإضافة للجنس ومعدل الأعمار، بحسب مانقل موقع "academic.oup".
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5994
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4664
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 8891
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5909
التاريخ: 8 / 12 / 2015 6012
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3120
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2932
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 3143
التاريخ: 23 / تشرين الثاني / 2014 3002
هل تعلم

التاريخ: 25 / 11 / 2015 2547
التاريخ: 18 / 5 / 2016 2213
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 2454
التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 2499

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .