English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 18 / 10 / 2015 1075
التاريخ: 6 / 4 / 2016 1036
التاريخ: 8 / نيسان / 2015 م 1176
التاريخ: 30 / 3 / 2017 851
مقالات عقائدية

التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1698
التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1641
التاريخ: 28 / أيلول / 2014 م 1560
التاريخ: 28 / أيلول / 2014 م 1652

تحذير... ما تأكله يؤثر بصورة مباشرة على طريقة تفكيرك


  

588       03:45 مساءً       التاريخ: 26 / 12 / 2018              المصدر: arabic.sputniknews.com
"أنت ما تأكله"، قول مأثور قديمة، أثبت العلم مؤخرا أنه دقيق بنسبة 100%، حيث يؤثر ما يأكله الفرد بصورة مباشرة على ما يفكر به وما يرسم به حياته.
ونشرت مجلة "فوربس" الأمريكية تقريرا حول دراسة جديدة أعدها باحثون في جامعة "إينوي" الأمريكية، تكشف أن ما يتناوله الشخص يؤثر بصورة واضحة على ما يفكر به.
وأوضحت الدراسة أنه مثلا إذا ما تناول الشخص مثلا أطعمة صحية بها فيتامينات ب وأوميجا 3، فهذا يؤثر على وضوح الوظائف الإدراكية الخاصة به وينشط من عمل الدماغ بصورة كبيرة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، آرون باربي، إن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص مرتبط بصورة كبيرة بما يطلق عليه "شيخوخة المخ الصحية".
وتابع "في السابق كنا نعتقد أن صحة الدماغ مجرد اختبار معرفي، لكن بفحص الدماغ مباشرة باستخدام التصوير الدماغي عالي الدقة، اكتشفنا أن ما يتناوله الشخص يؤثر على مهام دماغه المعرفية".
وأوضحت الدراسة أن مستويات الدم التي تعكف على تشغيل المؤشرات الحيوية الرئيسية للدماغ تتأثر بنوعية الطعام المتناول، سواء أكان الطعام به أوميغا 3 أو أوميغا 6 الدهنية، أو الليكوبين (الموجود بصورة أكبر في الطماطم والبطيخ)، أو الفولات (الموجودة في الخضروات الورقية)، أو الكاروتينات (الموجودة في الخضروات الحمراء والصفراء والبرتقالية)، أو فيتامين ب12، أو فيتامين د، وتختلف مستوى نشاط الشبكة الدماغية بمستوى تلك العناصر في الطعام.
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 4729
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6204
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 3786
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3994
التاريخ: 5 / 4 / 2016 3733
شبهات وردود

التاريخ: 13 / 12 / 2015 2530
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2307
التاريخ: 11 / 12 / 2015 2368
التاريخ: 30 / 11 / 2015 2252
هل تعلم

التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 1738
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 1770
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 1851
التاريخ: 2 / حزيران / 2015 م 1752

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .