English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 8 / 8 / 2016 1502
التاريخ: 9 / تشرين الاول / 2015 م 1596
التاريخ: 21 / 8 / 2016 1387
التاريخ: 15 / 6 / 2017 1028
مقالات عقائدية

التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 2123
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2407
التاريخ: 1 / 12 / 2015 2267
التاريخ: 25 / أيلول / 2014 م 2011

ما مدى فائدة ومضار الفيتامينات والمكملات البيولوجية للجسم؟


  

412       07:00 صباحاً       التاريخ: 23 / 7 / 2019              المصدر: rt.com
توصل باحثون من الولايات المتحدة وبريطانيا بعد تجارب ودراسات استمرت سنوات عديدة، إلى أن تناول عدد من الفيتامينات مع بعضها بوقت واحد مضر بالصحة.
بينت نتائج هذه الدراسة مثلا أنه لا يصح تناول الكالسيوم وفيتامين D معا في الوقت ذاته، لأن تناولهما معا يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 17 %. إضافة إلى هذا وفقا للخبراء، العديد من المكملات البيولوجية لا تؤثر أبدا في القلب والأوعية الدموية، بل قد تكون ضارة بالجسم.
يشير الباحثون إلى أن فئة محددة من الناس يمكنها تناول الفيتامينات والعناصر المعدنية وفقط في حالات خاصة.
حلل فريق الباحثين برئاسة الدكتور صافي خان من جامعة غرب فيرجينيا تركيبة وفعالية 16 مكملا بيولوجيا وفيتامينا، وظهر أنها عديمة الفائدة.
كما اتضح لفريق البحث، أن الناس بتناولهم الكالسيوم وفيتامين D معا يسرعون في تطور أمراض مثل الجلطة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، هذه الفيتامينات قادرة على تشكيل لويحات تصلب الشرايين، وإذا تم تناولها على انفراد فلن تكون لها أي فائدة للجسم.
كما أثبت الباحثون عدم وجود أي فائدة لحمية المتوسط الغنية بالأسماك والأغذية النباتية، مشيرين إلى أن الحمية الغذائية القليلة الملوحة فقط هي التي تخفض من خطر الموت المبكر.
وأخيرا توصل الباحثون إلى استنتاج مخيب للآمال- لا يوجد فيتامين أو مكمل بيولوجي يمكنه تحسين الصحة وتخفيض خطر الموت المبكر.
 
سؤال وجواب

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 4590
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5631
التاريخ: 8 / 12 / 2015 6849
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 6127
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4936
هل تعلم

التاريخ: 5 / 4 / 20ص448.16 2292
التاريخ: 18 / 5 / 2016 2114
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 3204
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 2467

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .