English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   

أضرار الامتناع عن وجبة الفطور وتناول الطعام قبل النوم


  

387       02:08 صباحاً       التاريخ: 21 / 4 / 2019              المصدر: arabic.sputniknews.com
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن وجبة الفطور ويأكلون قبل النوم يزيدون من خطر الوفاة بسبب الأزمة القلبية.
وذكر موقع "ميديكال إكسبرس" أن 113 مريضا، متوسط أعمارهم 60 عاما، تم تشخيص إصابتهم باحتشاء عضلة القلب باستخدام تخطيط القلب الكهربائي، شاركوا في الدراسة.
فقد شاركوا في استطلاع، أجابوا خلاله عن أسئلة حول ما إذا كانوا قد تناولوا الطعام صباحا أو أكلوا في وقت متأخر من المساء، قبل ساعتين من النوم. واتضح من خلال الدراسة أن 58% من المشاركين امتنعوا عن وجبة الفطور و51% منهم تناولوا وجبة العشاء في وقت متأخر، بينما يقوم 41% متطوعا بالعادتين.
اتضح أن الأشخاص، الذين يمتنعون عن الفطور ويتناولون العشاء متأخرين يعانون من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية والنوبات القلبية المتكررة والوفاة أكثر 4-5 مرات.
وذكر العلماء أن كل خامس مريض يعاني من احتشاء عضلة القلب، يموت في غضون عام، والتغذية السليمة هي وسيلة لتحسين التنبؤ بحالة المريض في المستقبل. ووفقا للخبراء فيجب أن يكون الفاصل بين تناول آخر وجبة طعام والنوم ساعتين على الأقل. ويجب أن يحتوي فطور أي شخص على منتجات الألبان والفواكه. وأوضح الخبراء أن الإنسان يجب أن يستهلك خلال وجبة الفطور نسبة 15-35% من إجمالي السعرات الحرارية يوميا.
سؤال وجواب

التاريخ: 11 / 12 / 2015 5573
التاريخ: 8 / 12 / 2015 6695
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 6694
التاريخ: 30 / 11 / 2015 7028
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 4652
شبهات وردود

التاريخ: 23 / نيسان / 2015 م 4154
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 2634
التاريخ: 23 / تشرين الثاني / 2014 2889
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2871
هل تعلم

التاريخ: 26 / 11 / 2015 2246
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 2073
التاريخ: 26 / تشرين الثاني / 2014 2127
التاريخ: 3 / حزيران / 2015 م 2358

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .