English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 15 / 10 / 2015 1526
التاريخ: 28 / 3 / 2016 1323
التاريخ: 8 / شباط / 2015 م 1543
التاريخ: 29 / 3 / 2016 1177
مقالات عقائدية

التاريخ: 9 / تشرين الثاني / 2014 م 1806
التاريخ: 26 / أيلول / 2014 م 1891
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1950
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 1784

تحذير... ما تأكله يؤثر بصورة مباشرة على طريقة تفكيرك


  

952       03:45 مساءً       التاريخ: 26 / 12 / 2018              المصدر: arabic.sputniknews.com
"أنت ما تأكله"، قول مأثور قديمة، أثبت العلم مؤخرا أنه دقيق بنسبة 100%، حيث يؤثر ما يأكله الفرد بصورة مباشرة على ما يفكر به وما يرسم به حياته.
ونشرت مجلة "فوربس" الأمريكية تقريرا حول دراسة جديدة أعدها باحثون في جامعة "إينوي" الأمريكية، تكشف أن ما يتناوله الشخص يؤثر بصورة واضحة على ما يفكر به.
وأوضحت الدراسة أنه مثلا إذا ما تناول الشخص مثلا أطعمة صحية بها فيتامينات ب وأوميجا 3، فهذا يؤثر على وضوح الوظائف الإدراكية الخاصة به وينشط من عمل الدماغ بصورة كبيرة.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة، آرون باربي، إن النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص مرتبط بصورة كبيرة بما يطلق عليه "شيخوخة المخ الصحية".
وتابع "في السابق كنا نعتقد أن صحة الدماغ مجرد اختبار معرفي، لكن بفحص الدماغ مباشرة باستخدام التصوير الدماغي عالي الدقة، اكتشفنا أن ما يتناوله الشخص يؤثر على مهام دماغه المعرفية".
وأوضحت الدراسة أن مستويات الدم التي تعكف على تشغيل المؤشرات الحيوية الرئيسية للدماغ تتأثر بنوعية الطعام المتناول، سواء أكان الطعام به أوميغا 3 أو أوميغا 6 الدهنية، أو الليكوبين (الموجود بصورة أكبر في الطماطم والبطيخ)، أو الفولات (الموجودة في الخضروات الورقية)، أو الكاروتينات (الموجودة في الخضروات الحمراء والصفراء والبرتقالية)، أو فيتامين ب12، أو فيتامين د، وتختلف مستوى نشاط الشبكة الدماغية بمستوى تلك العناصر في الطعام.
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4090
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 4543
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 6678
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5434
التاريخ: 8 / 12 / 2015 4453
شبهات وردود

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2881
التاريخ: 24 / تشرين الثاني / 2014 2605
التاريخ: 14 / 3 / 2016 2869
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2997
هل تعلم

التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 2121
التاريخ: 2 / حزيران / 2015 م 2145
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 2162
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 2280

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .