English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
السيرة النبوية

التاريخ: 29 / 4 / 2016 932
التاريخ: 30 / 7 / 2016 895
التاريخ: 8 / نيسان / 2015 م 1048
التاريخ: 29 / كانون الثاني / 2015 869
مقالات عقائدية

التاريخ: 17 / 12 / 2015 1388
التاريخ: 7 / تشرين الاول / 2014 م 1450
التاريخ: 22 / 12 / 2015 1393
التاريخ: 2 / تشرين الاول / 2014 م 1342

ماذا يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميا؟


  

1316       05:46 مساءً       التاريخ: 26 / 8 / 2018              المصدر: rt
يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا.
فمثلا عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، يحصل الجسم على نسبة مثالية من مركب كولين الكيميائي، وهو من المواد الأساسية اللازمة لضمان النشاط الطبيعي للدهون الفوسفاتية التي توفر الاتصالات بين خلايا الدماغ. كما يسبب نقص هذا المركب انخفاض الذاكرة.
ووفقا لنتائج العديد من الدراسات العلمية، فإن النساء اللواتي تناولن في سن المراهقة بيضتين يوميا، انخفض خطر إصابتهن بالسرطان بنسبة 18%.   
كما يحتوي بيض الدجاج على مجموعة فيتامين "بي" التي تضمن صحة الجلد والأظافر والشعر والجهاز العصبي. لذلك فإن البيض مفيد جدا للنساء الحوامل، حيث أنه يساعد في تكوين كريات الدم الحمراء والأنبوبة العصبية للجنين، ويمنع تأخر النمو العقلي للطفل. 
كما أن الكوليسترول الموجود في بيض الدجاج غير ضار، لأنه متوازن مع الدهون الفوسفاتية والأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تخفض من مستوى مركبات الدهون الثلاثية، وهي بذلك تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويساعد مركب اللوتين الموجود في البيض في الحفاظ على وظيفة وعمل العيون.
ويعد بيض الدجاج مصدرا هاما للبروتين والأحماض الدهنية الضرورية لخلايا الجسم، ويساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، وقد بينت نتائج اختبارات العلماء في هولندا أن تناول البيض يساعد على تبييض البقع الجلدية وإزالة التجاعيد.
سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4688
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5132
التاريخ: 5 / 4 / 2016 3415
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 3242
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 5496
شبهات وردود

التاريخ: 29 / 11 / 2015 2278
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2102
التاريخ: 9 / تشرين الاول / 2015 م 2016
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 2022
هل تعلم

التاريخ: 3 / حزيران / 2015 م 1729
التاريخ: 9 / آيار / 2015 م 1788
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 1615
التاريخ: 3 / حزيران / 2015 م 1762

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .