أقرأ أيضاً
التاريخ: 3-1-2023
757
التاريخ: 28-6-2016
2164
التاريخ: 17-3-2022
1587
التاريخ: 2-3-2022
1291
|
علمت مؤخرا بمعنى ذلك المصطلح الياباني المسمى "كايزن" Kaizen، وتشير هذه الكلمة إلى استراتيجية يابانية تهدف إلى التطوير المستمر الذي يمكن تطبيقه في مكان العمل بواسطة كل من الإدارة والموظفين، والمبدأ الرئيسي لهذه الاستراتيجية هو الكفاءة والقضاء على مواطن الهدر.
وقد خطر على بالي في الحال أن مثل هذه الفلسفة قد تكون مناسبة للأفراد الذين يحاولون تحقيق تنمية ذاتية ويحاولون التمتع بحياة أفضل وأكثر سعادة. وهكذا، قمت بتطبيق مفهوم كايزن على السعادة، وكانت النتيجة استراتيجية واقعية، تنتمي إلى علم النفس الإيجابي وتهدف لتحقيق تحسن يومي تدريجي من خلال الأفراد والأشخاص المميزين في حياتهم.
وكم تعجبني حقاً تلك الفكرة التي تقول - والتي أتخذها شعاراً في حياتي - بأنه ليس عليك أن تغير كل شيء في الحال، وليس عليك أن تحقق كل أهدافك في التو واللحظة: يمكنك بدلاً من ذلك أن تتخذ خطوات صغيرة كل يوم وسوف تتراكم هذه الخطوات يوماً بعد يوم وتقودك إلى تغير إيجابي ملموس. ويمكنك تطبيق هذا الشعار على افكارك كبداية؛ عليك ان تعمل على القضاء على نوع واحد من الافكار السلبية التي تسمم افكارك. على سبيل المثال، يمكنك تجاهل أو مقاومة فكرة مثل إني لست جيداً بما يكفي كلما تبادرت إلى ذهنك. ويمكنك كذلك أن تحاول متعمداً إدخال الأفكار الإيجابية على روتينك اليومي. على سبيل المثال، يمكنك ان تبدأ يوم العمل من خلال تخيل نفسك وأنت تتعامل بنجاح مع أعباء العمل، وتقسم اليوم إلى مجموعات صغيرة من المهام.
|
|
كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟
|
|
|
|
|
10 فحوصات مهمة يجب القيام بها لسيارتك قبل الصيف
|
|
|
|
جامعة الزهراء (عليها السلام) تكرم قسم الشؤون الفكرية بمناسبة اليوم العالمي للكتاب
|
|
قسم شؤون المعارف يقيم ندوة علمية حول جهود علماء البصرة في نشر الحديث
|
|
قسم الشؤون الفكرية يختتم برنامجاً ثقافياً لوفدٍ من جامعة البصرة
|
|
جامعة الكفيل تعقد ورشة عمل عن إجراءات عمل اللجان الامتحانيّة
|