English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
الاسرة و المجتمع
عدد المواضيع في القسم ( 3528) موضوعاً
السيرة النبوية

التاريخ: 15 / 2 / 2018 812
التاريخ: 6 / آذار / 2015 م 1418
التاريخ: 12 / 4 / 2016 1482
التاريخ: 2 / آب / 2015 م 1549
مقالات عقائدية

التاريخ: 7 / تشرين الاول / 2014 م 1979
التاريخ: 8 / تشرين الاول / 2014 م 2000
التاريخ: 22 / 3 / 2016 2353
التاريخ: 6 / آيار / 2015 م 2020
الجمال الداخلي للإنسان  
  
155   01:43 صباحاً   التاريخ: 11 / 8 / 2019
المؤلف : أريج الحسني
الكتاب أو المصدر : إستمتع بحياتك وعش سعيداً
الجزء والصفحة : ص120ـ121


أقرأ أيضاً
التاريخ: 1 / 12 / 2016 584
التاريخ: 3 / 1 / 2018 266
التاريخ: 27 / 12 / 2016 309
التاريخ: 19 / 4 / 2016 240

كثير منا يستعمل المكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال، لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلي) واقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات.

ولكي تكوني جميلة وتكون وسيماً يجب أن تنمي الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.

وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:

ـ القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.

ـ وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضروات وماء.

ـ نيل قسط كافٍ من الراحة.

ـ التركيز على الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.

ـ تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية.

ـ الاستغراق بعض الوقت في التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً أو كاتبة فعليكِ بالآتي:

ـ خصص وقتاً للكتابة وضع جدولاً لذلك.

ـ ادرس لتساعدك الدراسة على تنمية مهارتك في هذا الموضوع.

ـ إقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.

ـ تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.

ـ انجح في عملك مع متابعته.

ـ اكتب الأفكار والأحاسيس التي تجول في داخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.

ـ الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.

ـ الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث إن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة.

سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5092
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 7268
التاريخ: 8 / 12 / 2015 7596
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 4773
التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 8568
شبهات وردود

التاريخ: 8 / تشرين الثاني / 2014 م 3261
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3347
التاريخ: 13 / 12 / 2015 2899
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 3108
هل تعلم

التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 2895
التاريخ: 27 / 11 / 2015 2401
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 2313
التاريخ: 2 / 9 / 2016 2502

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .