English
       
جميع الاقسام
القرآن وعلومهُ العقائد الإسلامية الفقه وأصولهُ الرجال والحديث سيرة الرسول وآله علوم اللغة العربية الأدب العربي الأسرة والمجتمع الاخلاق و الادعية التاريخ
المزيد   
الاسرة و المجتمع
عدد المواضيع في القسم ( 3640) موضوعاً
مقالات عقائدية

التاريخ: 6 / آيار / 2015 م 3290
التاريخ: 9 / حزيران / 2015 م 2818
التاريخ: 26 / أيلول / 2014 م 2770
التاريخ: 26 / أيلول / 2014 م 2505
الجمال الداخلي للإنسان  
  
320   01:43 صباحاً   التاريخ: 11 / 8 / 2019
المؤلف : أريج الحسني
الكتاب أو المصدر : إستمتع بحياتك وعش سعيداً
الجزء والصفحة : ص120ـ121


أقرأ أيضاً
التاريخ: 1 / 12 / 2016 312
التاريخ: 18 / 10 / 2017 396
التاريخ: 23 / 12 / 2017 1818
التاريخ: 24 / 11 / 2016 304

كثير منا يستعمل المكياج وصبغات الشعر ويشتري أفخم الثياب، لكن كل هذا لا يكسب الإنسان الجمال، لأن المهم هو جمال النفس (الجمال الداخلي) واقتناء أرق الصفات أو أن ينطق لسانك بأعذب الكلمات.

ولكي تكوني جميلة وتكون وسيماً يجب أن تنمي الثقة بالنفس فالجمال لا يمكن أن يباع!.

وإليك بعض النقاط الأساسية لتنمية النفس الداخلية:

ـ القيام بالتمارين الرياضية باستمرار.

ـ وجبة غذائية متوازنة من فاكهة وخضروات وماء.

ـ نيل قسط كافٍ من الراحة.

ـ التركيز على الأشياء التي تحبها قبل الاعتناء بمظهرك.

ـ تنمية هواياتك واهتماماتك مثل أن تنمي قدراتك الرياضية والفنية.

ـ الاستغراق بعض الوقت في التفكير في أشياء تحب أن تنجزها، والبدء فيها خطوة خطوة حتى تصل إلى هدفك فمثلاً إذا أحببت أن تصبح كاتباً أو كاتبة فعليكِ بالآتي:

ـ خصص وقتاً للكتابة وضع جدولاً لذلك.

ـ ادرس لتساعدك الدراسة على تنمية مهارتك في هذا الموضوع.

ـ إقرأ الجرائد والمجلات كثيراً.

ـ تكلم مع المختصين في هذا المجال واستمع إلى نصائحهم.

ـ انجح في عملك مع متابعته.

ـ اكتب الأفكار والأحاسيس التي تجول في داخلك يومياً عن نفسك بمجرد استعادتك لما كتبته.

ـ الاستماع لنداء الجسم فلكل إنسان في الوجود جدول داخلي، يأكل عندما يجوع وينام عندما يشعر بالتعب.

ـ الضحك هو أقرب الوسائل لقلوب الآخرين، حيث إن الناس دائماً تنجذب تجاه الشخصية الضاحكة الباسمة.

سؤال وجواب

التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 10552
التاريخ: 29 / أيلول / 2015 م 10313
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 10594
التاريخ: 8 / 12 / 2015 12166
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 10325
شبهات وردود

التاريخ: 13 / 12 / 2015 4931
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5626
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5442
التاريخ: 24 / أيلول / 2014 م 5601
هل تعلم

التاريخ: 23 / تشرين الاول / 2014 م 3300
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 3258
التاريخ: 26 / تشرين الاول / 2014 م 3349
التاريخ: 10 / آيار / 2015 م 3351

المرجع الإلكتروني للمعلوماتية هو موقع معلوماتي موسوعي شامل يحتوي على العديد من النوافذ الفكرية العلمية والإنسانية ، وخيارك الأفضل للبحث عن المعلومة الدقيقة المقتبسة من أمهات الكتب بوثاقةٍ وموضوعية .